Tecniche Di Mindfulness

Edra

Mindfulness in psicoterapia. Tecniche integrate  

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Come Smettere di Pensare Troppo: Verso la Felicità e la Mindfulness Superando Ansia e Stress con Resilienza, Chiarezza e Tecniche Comprovate per una Vita Serena e Produttiva

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Mindfulness per acquietare la mente: Tecnica guidata

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Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

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Mindfulness. 10 tecniche essenziali Un libro pratico che ti insegna gli esercizi fondamentali per vivere ogni giorno in modo mindful

Tecniche di Meditazione e Rilassamento: Libro di auto aiuto per sperimentare i benefici della pratica con esercizi di respirazione e tecniche applicabili in qualsiasi momento della giornata

GRIBAUDO

Mindfulness in 5 minuti. Pratiche informali di ordinaria felicità

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Mindfulness camminando: Tecnica guidata          

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Mindfulness. 10 tecniche essenziali: Un libro pratico che ti insegna gli esercizi fondamentali per vivere ogni giorno in modo mindful

Vivere Mindfulness: Tecniche di Consapevolezza per Superare l'Ansia, Eludere lo Stress e Riscoprire la Pace Interiore, Assaporando la Serenità Quotidiana ... stessi vivendo una vita più serena Vol. 1)