Libro Mindfulness Esercizi

Mindfulness: Come Migliorare Sé Stessi Attraverso la Crescita Personale. Con Tutti i Segreti per Ridurre lo Stress, Aumentare l’Autostima, Liberarsi delle Abitudini Mentali e Vivere Felici

Vallardi A.

Quaderno d'esercizi di mindfulness              

Corbaccio

Esercizi di mindfulness. Per trasformare la tua vita

Edra

Programma di autocompassione e mindfulness. Esercizi e meditazioni guidate

Vallardi A.

Mindfulness. 100 esercizi per una vita più serena. Nuova ediz.

Independently published

45 Esercizi di Mindfulness Trasformativa: Un quaderno di lavoro - un’ idea al giorno - per sviluppare consapevolezza e favorire il cambiamento

Independently published

Quaderno Esercizi Mindfulness: 90 Giorni che ti Condurranno a una Vita più Serena

Edizioni LSWR

Smetti di pensare troppo. Tecniche per liberarsi dallo stress, interrompere le spirali negative, riordinare la mente e focalizzarsi sul presente

Independently published

Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

Red Edizioni

Calmo e attento come una ranocchia. Esercizi di mindfulness per bambini (e genitori)