Libro Mindfulness

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

Corbaccio

Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Ediz. ampliata

Mimesis

Mindfulness per principianti. Nuova ediz. Con Contenuto digitale per accesso online

Erickson

Qui e ora. Strategie quotidiane di mindfulness  

Vallardi A.

Quaderno d'esercizi di mindfulness              

DE AGOSTINI

Vivere mindfulness: Un viaggio dentro noi stessi per ritrovare la serenità e respirare la vita

Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

Franco Angeli

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)        

Demetra

Mindfulness in pratica                          

Erickson

Programma mindfulness «il fiore dentro». Per insegnare ai bambini a gestire lo stress ed essere più felici