Mindfulness Libro Pratica

Demetra

Mindfulness in pratica                          

ASTROLABIO UBALDINI

Mindfulness. Una guida pratica al risveglio      

Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

Franco Angeli

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)        

Edizioni Mediterranee

Mindfulness immaginale. Pratiche di meditazione e visione immaginale

Independently published

Mindfulness per Principianti: Pratiche di Consapevolezza per Migliorare la Gestione dello Stress e dell’Ansia, Aumentare l’Autostima, la Produttività e Raggiungere Benessere Mentale e Pace Interiore

Giunti Psychometrics

Terapia dialettico comportamentale. Esercizi pratici. Per imparare la mindfulness, l’efficacia interpersonale, la regolazione delle emozioni e la tolleranza del disagio

GRIBAUDO

Mindfulness in 5 minuti. Pratiche informali di ordinaria felicità

Corbaccio

Meditazioni per alleviare il dolore. Pratiche di mindfulness per assumere il controllo del proprio corpo e della propria vita

Terra Nuova Edizioni

Mindfulness per bambini e adolescenti. Esercizi e pratiche per educare alla presenza mentale e conquistare la serenità