Libro Metodo Mindfulness

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

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Metodo Mindfulness per Principianti: Quaderno d Esercizi di Mindfulness in Pratica con 12 Tecniche di Rilassamento e Meditazione per Combattere Ansia e Stress e Migliorare Se Stessi

My Life

Il Metodo Mindfulness 75 Meditazioni per ridurre lo stress, migliorare la salute mentale e trovare la pace nella vita quotidiana. Edizione a colori con efficaci e veloci meditazioni giornaliere

Giunti Editore

Ikigai. Il metodo giapponese. Trovare il senso della vita per essere felici

Il Metodo Mindfulness di Jon Kabat-Zinn per Liberarsi dallo Stress

Edizioni Sapienza

Mindfulness applicata agli adulti che soffrono di Ansia: Metodo Mindfulness applicato in Terapia Occupazionale ad adulti con G.A.T.

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LASCIARE ANDARE PER UNA MENTE LEGGERA: Come smettere di pensare troppo. Metodo facile passo passo.

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Il metodo S.A.M.E. Riparti in modo più consapevole e con meno stress

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Puoi Guarire la tua vita. Edizione illustrata a colori per ritrovare felicità e benessere interiore. Metodo affermazioni con schemi di guarigione per risposte sintomi e messaggi. Regalo per amica

Il Metodo Mindfulness per l'Ansia Sociale: Il metodo pratico di 21 giorni per superare l’ansia sociale con la mindfulness, gestire il dialogo interiore e migliorare relazioni e autostima