Libri Mindfulness

Erickson

Qui e ora. Strategie quotidiane di mindfulness  

Independently published

Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

Mimesis

Mindfulness per principianti. Nuova ediz. Con Contenuto digitale per accesso online

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

Vallardi A.

Quaderno d'esercizi di mindfulness              

Corbaccio

Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Ediz. ampliata

Il Castoro

Respira insieme all'orso. Calma, concentrazione ed energia positiva. 30 momenti di mindfulness per bambini

Mindfulness e Resilienza: La Tua Guida Base al Benessere Mentale: Raggiungi la pace interiore, libera la mente dai pensieri negativi e vinci stress, e ansia con un approccio semplice e accessibile

Demetra

Mindfulness in pratica                          

MINDFULNESS 3 in 1: Un percorso completo per eliminare i pensieri negativi, rafforzare la fiducia in sé stessi e usare l’attività fisica per coltivare salute mentale, equilibrio ed energia positiva.