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Gestire l’Ansia: Strategie ed Esercizi Pratici per Ritrovare la Calma e il Benessere: Un percorso guidato per superare stress, attacchi di panico e pensieri negativi con metodi scientifici ed efficaci

Ansia: La guida completa per gestire l'ansia e lo stress, affrontare gli attacchi di panico e ritornare a vivere

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Manuale per gestire l’ansia in 21 giorni: Un percorso pratico e realistico per ridurre lo stress, calmare la mente e ritrovare equilibrio in sole tre settimane

Erickson

Stop all'ansia sociale. Strategie per affrontare e gestire la timidezza

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GESTIRE L'ANSIA E LO STRESS: Libro di esercizi per la gestione dell'ansia, dello stress e degli attacchi di panico.

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Gestire lo stress e l'ansia: Strategie pratiche per ritrovare la serenità mentale

Come gestire l'ansia e lo stress: Esercizi ed attività per la gestione di ansia, stress ed attacchi di panico

Sirio Publishing Co.

Gestire l'ansia: guida breve: Come affrontare l'ansia che deriva da problemi apparentemente irrisolvibili

Ansia: come gestirla (La guida definitiva alla salute mentale)