Wellness Journal
I 10 migliori prodotti di giugno 2025
Ultimo aggiornamento:
7 giugno 2025
Moleskine
Moleskine Wellness Journal, Notebook a Tema - Taccuino con Copertina Rigida per Tracciare i Tuoi Obiettivi di Salute e Fitness, Dimensione Large 13 x 21 cm, 400 Pagine
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QUALITÀ MASSIMA
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#1 VINCITORE
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Il Wellness Journal è ideato per diventare un archivio dettagliato del tuo percorso di benessere; raccogli ogni dettaglio e obiettivo di salute raggiunto nel tuo allenamento, alimentazione e wellness
Obiettivi Personali, Benessere, Fitness, Dieta e Salute: il quaderno è organizzato in comode sezioni per permetterti di tracciare con ordine i tuoi progessi
Le pagine introduttive contengono suggerimenti alimentari ed esercizi per aumentare la massa muscolare, oltre che informazioni generali sul fitness
In fondo al Wellness Journal, le pagine bianche ti permettono di prendere appunti aggiuntivi, per aiutarti a trovare il modo migliore di allenarti e tenere traccia dei tuoi progressi ogni giorno
Costruisci la tua storia personale verso uno stile di vita sano
Traccia i tuoi traguardi e conserva il tuo archivio personalizzato di memorie sportive e suggerimenti pratici per mantenerti in forma e migliorare continuamente
È confezionato in una elegante scatola protettiva, per un'ottima idea regalo per chi si allena duramente e vuole tracciare la propria storia di miglioramenti e traguardi
34,79 € SU AMAZON
Templatables
Wellness Journal - Diario di 90 giorni per salute, fitness, gratitudine, consapevolezza, benessere, abitudini, obiettivi, dieta e cibo, formato A5, arcobaleno pastello
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QUALITÀ SUPERIORE
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#2
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Fitness Tracker settimanale e pianificatore dei pasti
Diario di gratitudine settimanale e mensile
Planner mensile e obiettivi
Misurazione del corpo e monitoraggio della perdita di peso
Ansia Tracker mensile
Monitoraggio del sonno mensile
Tracker delle abitudini mensili
Tracker mensile di vitamine
Mensile Mood Tracker
21,47 € SU AMAZON
Independently published
My Daily Wellness Journal: Pink Wellness Journal, Self-Care Journal for Women To Set Goals and Daily Affirmations
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QUALITÀ OTTIMA
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#3
Independently published
Wellness Journal: Self Care
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QUALITÀ DISTINTA
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#4
UrBestSelf
UrBestSelf Il diario di 6 minuti (The Original) | Gratitude Journal for Men & Women | Manifestation Journal | Daily Wellness Journal for More Mindfulness
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QUALITÀ AFFIDABILE
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#5
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Più gioia, consapevolezza e fiducia: la felicità richiede pratica. Scopri cosa ti rende felice con questo diario di gratitudine e porta di più nella tua vita attraverso il diario quotidiano. Rendi il tuo benessere la tua priorità con la rivista di salute mentale più popolare al mondo!
Concentrati sul progresso e sul BENE in te e intorno a te: l'auto-riflessione mirata ti aiuta a costruire abitudini positive come gratitudine, amore per te stesso e manifestazione quotidiana. Questo diario di consapevolezza 2024 ti consente di costruire una mentalità positiva. Raccomandato da psicologi e terapisti
✅ GIORNALE FACILE con tecniche comprovate: non sai da dove cominciare? Il 6 Minute Journal è il diario guidato più amato al mondo per un motivo! Tutti i suggerimenti quotidiani sono supportati dai principi comprovati della psicologia positiva. Diario del benessere non datato: inizia ogni volta che sei pronto!
✅ QUALITÀ PREMIUM: diario di gratitudine realizzato con pregiato lino francese, stampa a emissioni zero CO2 e materiali vegani. Stampato e rilegato con amore in Germania. Questo diario per la cura di sé è stato realizzato con esperti e porta più forza mentale e amore per se stessi nella tua vita
Regalo di felicità per i tuoi cari: regala un sorriso ai tuoi cari! Il regalo perfetto per chi vuole prendersi deliberatamente del tempo per se stesso nella nostra frenetica società. Regala più consapevolezza e gioia con questo diario di manifestazioni e diario di gratitudine per donne e uomini
26,90 € SU AMAZON
Clever Fox
Clever Fox Diario per la cura di sé – Wellness & Daily Reflection – Diario di salute mentale e sviluppo personale – Diario di cura di sé, meditazione e umore per donne e uomini, formato A5 (oro rosa)
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QUALITÀ BUONA
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#6
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CONCENTRATI SULLA CURA DI SÉ STESSI CON 90 GIORNI DI PIANIFICAZIONE DEL BENESSERE: Clever Fox Self-Care Journal è un diario di salute mentale guidato della durata di 3 mesi che ti aiuterà a dare priorità al tuo benessere e a sviluppare l'abitudine di prenderti cura di te stesso quotidianamente.
COSTRUISCI UNA MENTALITÀ PIÙ FELICE E SANA PER GLI ANNI A VENIRE: questo quaderno per la cura di sé è pieno di spunti, domande aperte, strumenti di monitoraggio del benessere e molti altri strumenti per aiutarti a individuare i cambiamenti che puoi apportare per migliorare il tuo benessere.
SUPPORTA UNA VISIONE POSITIVA DELLA VITA CON UN DIARIO QUOTIDIANO: ogni mattina, pratica la gratitudine e scegli la tua affermazione per promuovere la positività. Ogni sera, rifletti sulla tua giornata e sviluppa la consapevolezza di te stesso rispondendo a due domande che cambiano ogni giorno.
FORMATO A5, ADESIVI E ALTRE CARATTERISTICHE: Questo mood journal formato A5 (14,5 x 21 cm) ha una copertina rigida in ecopelle, carta spessa da 120 g/m², passante per penna, chiusura elastica e 3 segnalibri. Il mood journal è dotato di 3 fogli di adesivi e guida per l'utente.
26,22 € SU AMAZON
BusyB
Busy B - Wellness Journal - Verde Abete - Layout giornaliero non datato con spazio per tenere traccia di intenzioni, pensieri, sentimenti e priorità e con spazio per le note.
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#7
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GIORNALE DEL BENESSERE - Priorità a te con questo bellissimo diario del benessere non datato di Busy B, con una splendida copertina verde abete, banda di chiusura elastica, passante per penna (penna non inclusa) e nastro segnapagina.
DESIGN COMPATTO - Perfetto per la borsa o la scrivania, il diario misura 15 x 21,5 cm quando è chiuso, perfetto per essere utilizzato in giro o a casa.
GIORNALE NON DATATO - Non è datato, quindi si può usare come e quando si vuole. Ogni pagina giornaliera consente di tenere sotto controllo le intenzioni, i pensieri, i sentimenti e le priorità, per aiutare a mantenere il benessere come una priorità.
LAYOUT GIORNALIERO NON DATATO - in modo da poterla utilizzare come e quando si vuole.
Sigue le tue intenzioni, i tuoi pensieri, i tuoi sentimenti e le tue priorità.
14,65 € SU AMAZON
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Daily Wellness Journal: A Greatness Journal for Self-Care, Gratitude, Mood Tracker, Food Intake, Activities, Goals, and More with Prompts
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#8
Bsbkoj
Bsbkoj Mental Health Journal, Emotional Relief Diary, Guided -Care Workbook, Mood Tracker with Prompts, Positive Thinking Practice, for Women’s Daily Reflection & Wellness
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#9
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Guided Prompts for -Discovery: Features thoughtful daily prompts designed to help women explore emotions, reflect on mental patterns, and develop a greater understanding of their emotional well-being over time
Built-In Mood Tracker Pages: Includes dedicated mood tracking charts that allow you to log daily feelings, energy levels, and triggers, making it easy to monitor mental health trends and celebrate progress
Focuses on Positive Thinking: Encourages positive -talk and emotional growth with gratitude exercises, affirmations, and reflection prompts that support a more mindful and optimistic daily mindset
Beautifully Designed for Daily Use: Crafted with a calming aesthetic and durable binding, this journal makes mental health routines feel inviting and manageable Ideal for bedside tables, work desks, or travel
Empowering Gift for Women: A meaningful gift idea for women and teens who value personal growth, mindfulness, and wellness Perfect for birthdays, holidays, or just to support someone going through a tough time
11,79 € SU AMAZON
Intelligent Change
The Five Minute Journal: A happy you in 5 minuti al giorno | Original Creator of the Five Minute Journal - Simple Daily Guided Format - Aumenta gratitudine & felicità, Life Planner, Gratitude List
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DAILY GRATITUDE LIST: Boost your happiness and experience improved mental wellness with the original gratitude notebook. Designed for positive manifestation and improved confidence, it promotes helpful daily habits to inspire thankfulness.
HOW IT WORKS: With pages for six months of daily journaling, the diary features a host of thoughtfully designed prompts that include: weekly challenges, gratitude, daily highlights, inspirational quotes, daily affirmation, and self-reflection.
BENEFITS OF A GRATITUDE JOURNAL: Scientific studies have shown that practicing gratitude can heighten optimism and positivity, and can even strengthen the immune system. Feel the benefits with just five minutes of journaling every morning and evening.
ENVIRONMENTALLY-CONSCIOUS DESIGN: Our notebooks are crafted from 100% recyclable and FSC certified paper with a natural linen fabric cover. We have also removed the polyester stitching commonly used in notepads to reduce our plastic usage.
31,50 € SU AMAZON
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