Libro Palestra Muscoli

Calzetti & Mariucci Editore

Nuova guida agli esercizi di muscolazione        

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Enciclopedia degli esercizi di muscolazione      

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Costruire muscoli e forza: Teoria e pratica della scheda di allenamento per la forza e l’ipertrofia muscolare

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Schede pronte Bodybuilding e Fitness: Allenamenti per l’ipertrofia, la forza, il dimagrimento. Full-Body, Split-Routine, Monofrequenza. In palestra, a casa con manubri, con kettlebell, a corpo libero

Nutrire i Muscoli: Il manuale completo per bilanciare la nutrizione e pianificare ipertrofia e dimagrimento nel bodybuilding

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Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. illustrata. Con QR Code

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MUSCOLI MITI E MAESTRI: RIFLESSIONI DI UN COACH BASTARDO

Costruire Muscoli e Forza: Strategie avanzate per costruire muscoli e forza, inclusi piani alimentari e schede di allenamento (Libri su tecniche di allenamento per costruire muscoli Vol. 1)

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Muscoli e potenza. 84 esercizi con tavole anatomiche

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