Libro Fame Emotiva

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Fame emotiva: supera la fame nervosa e aumenta produttività, energia e lucidità mentale in 28 giorni: Strategie efficaci per trasformare le abitudini alimentari e potenziare l'autostima ogni giorno

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STOP alla fame emotiva: Guida pratica e strategie concrete per liberarti dai pesi che ti porti dentro e si vedono fuori

Rizzoli

Intelligenza emotiva                            

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La fame emotiva: Quando nutro le mie emozioni con il cibo

Fame Emotiva e Abbuffate: Liberati da fame nervosa, senso di colpa e diete. Impara a gestire le emozioni e migliora l’autostima. Include tecniche di Mindful Eating e casi studio reali.

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Mangiare Emotivo: Quando il cibo ti controlla! Rompi il ciclo della fame emotiva, supera le abbuffate e dimagrisci naturalmente costruendo un sano rapporto con il cibo.

Sonzogno

La vita tra un pasto e l'altro. I 12 pilastri per uscire dalla prigione della fame emotiva e assaporare la gioia di vivere

Toscana Book

La mente dietro la fame. La nuova guida semplice ed efficace per vincere la fame emotiva

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AFFRONTARE LA FAME NERVOSA: Una Guida per Adolescenti e Giovani Adulti che Aiuta a Ritrovare l’Equilibrio e L’amore per se Stessi ed Essere Finalmente Liberi.

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Sazia la tua Fame Nervosa: 3 passi per eliminare le abbuffate e il senso di colpa e dimagrire senza soffrire