Fame Emotiva

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Fame emotiva: supera la fame nervosa e aumenta produttività, energia e lucidità mentale in 28 giorni: Strategie efficaci per trasformare le abitudini alimentari e potenziare l'autostima ogni giorno

Sonzogno

La vita tra un pasto e l'altro. I 12 pilastri per uscire dalla prigione della fame emotiva e assaporare la gioia di vivere

Audible

Piccole abitudini per grandi cambiamenti: Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta

Fame Emotiva e Abbuffate: Liberati da fame nervosa, senso di colpa e diete. Impara a gestire le emozioni e migliora l’autostima. Include tecniche di Mindful Eating e casi studio reali.

Mangiare Emotivo: Quando il cibo ti controlla! Rompi il ciclo della fame emotiva, supera le abbuffate e dimagrisci naturalmente costruendo un sano rapporto con il cibo.

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OLTRE IL BINGE EATING | Comprendi le Emozioni e Supera il Disturbo Alimentare: Supera le Abbuffate, Gestisci le Emozioni per Controllare la Fame Emotiva e Ritrova l'Equilibrio in 30 Giorni

Toscana Book

La mente dietro la fame. La nuova guida semplice ed efficace per vincere la fame emotiva

Raffaello Cortina Editore

L'alimentazione emotiva. La soluzione DBT per rompere il cerchio delle abbuffate

Pubblicazione indipendente

STOP alla fame emotiva: Guida pratica e strategie concrete per liberarti dai pesi che ti porti dentro e si vedono fuori

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Famarium - Diario di automonitoraggio della fame emotiva, fame nervosa o emotional eating