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Libri Allenamento Arrampicata

I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento: 21 maggio 2025
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Jollypower. Metodi di allenamento fisico e mentale per l'arrampicata sportiva (Vol. 1)
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Arrampicata Diario di allenamento: Libro di esercizi sportivi | Avanzamento in ogni sessione | libro di formazione : Arrampicata |
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Arrampicare. Guida seria ma leggera. Tecnica e allenamento per l'arrampicata sportiva.: Terza edizione
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Arrampicata sportiva. Guida completa alle tecniche e all'allenamento
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Arrampicata Diario di allenamento: Esercizio sportivo | Pianificazione, obiettivi e miglioramento dell'esercizio fisico | Passione per lo sport per bambini e adulti | Libro sull'esercizio fisico |
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AUTUWT set per allenamento delle mani e delle dita, con palline per la presa, per arrampicata, esercizi di rafforzamento, 9 pezzi
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  • Il set per l’allenamento della mano è un aiuto ideale per allenare la forza della mano, degli avambracci e delle dita. Il set include 3 barelle per le dita,3 anelli per impugnature,3 palline per esercizi manuali a forma di uovo.
  • Questo set per l'allenamento delle dita è un ottimo set per principianti, per migliorare la forza dell'impugnatura, per riprendersi da lesioni o per migliorare la forza delle dita. Gli strumenti possono essere utilizzati da tutti, da donne, uomini e anziani. Tutte e 4 le principali forme di allenamento sono possibili: premere, piegare, tenere e allungare.
  • Lo strumento per l’allenamento delle dita rafforza gli estensori delle dita coinvolgendo la muscolatura interna delle dita. Aumenta la forza delle singole dita e ne migliora la mobilità e la coordinazione. I tre diversi livelli di resistenza (30 lb - 40 lb - 50 lb) sono perfetti per un esercizio progressivo. Puoi iniziare con il morbido e poi salire man mano che le tue mani e le tue dita si rafforzano.
  • Si adattano perfettamente alla mano, così tutti gli esercizi sono possibili senza dover regolare il dispositivo di allenamento. L'attrezzo per l'allenamento delle dita e per l’impugnatura è realizzato in gomma ecologica al 100%, robusta e durevole, molto piacevole al tatto durante gli esercizi delle mani.
  • Allenate le mani e gli avambracci ovunque, a casa, in ufficio, durante le passeggiate, in auto o durante il vostro sport preferito. Se avete domande o suggerimenti sul nostro set di allenamento per le dita, non esitate a contattarci. CONTATTACI: Accedi al tuo account amazon > scegli "I tuoi ordini" > trova l'ID dell'ordine > clicca "Contatta il venditore".
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BG Climbing The Only Double Sided Wood Rock Climbing Rock Rings | Hangboard compatto e portatile per l'allenamento | Attrezzatura domestica per la forza delle dita e il fitness
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  • Hangboard portatile: porta comodamente il tuo allenamento di arrampicata in viaggio con questo hangboard portatile. Realizzato in legno robusto per una maggiore durata.
  • Efficace attrezzatura da allenamento per arrampicata: migliora la forza di arrampicata e la destrezza delle dita con questo hangboard per arrampicata su roccia. Progettato per l'arrampicata in tensione e l'allenamento delle dita.
  • Versatile tavola da arrampicata: questa tavola da arrampicata è uno strumento versatile per scalatori di tutti i livelli. Usalo come tavola sospesa per arrampicata o come tastiera per arrampicata su roccia.
  • Struttura in legno resistente: realizzata in legno di alta qualità, questa tavola per arrampicata è costruita per durare. Fornisce una superficie solida e affidabile per le tue sessioni di allenamento.
  • Progettato per il riscaldamento e l'allenamento in esercizi di sospensione e trazione per rafforzare le strutture passive e attive di dita, braccia e schiena. Ottima presa e morbido al tatto.
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  • Grande per Principianti y Profesionales:Aumentare la forza e la flessibilità del polso, della mano e dell'avambraccio a casa.
  • Materiale e Dimensioni:Dimensioni-55 x 15 x 5 cm;Materiale-Legno massiccio nativo
  • Contenuto Della Consegna:tavola da allenamento con materiale di fissaggio per pannelli in legno massiccio nativo (6x viti per truciolare)
  • Facile da montare:si fissa facilmente alla parete. Occupa poco spazio, ideale per allenarsi a casa.
  • Consigli per la cura quotidiana: Si sconsiglia la conservazione all'aperto per lunghi periodi. Conservare in un luogo asciutto e ventilato.
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Arrampicata Diario di allenamento: Sport per bambini dai 4 ai 12 anni | Sessioni sportive ed esercizi da pianificare, valutazione dell'allenamento | ... registro di allenamento dei bambini |
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