Allenamento Arrampicata Libri
I 10 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento:
30 aprile 2025
VERSANTE SUD
Jollypower. Metodi di allenamento fisico e mentale per l'arrampicata sportiva (Vol. 1)
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QUALITÀ MASSIMA
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#1 VINCITORE
AUTUWT
AUTUWT set per allenamento delle mani e delle dita, con palline per la presa, per arrampicata, esercizi di rafforzamento, 9 pezzi
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QUALITÀ SUPERIORE
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#2
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Il set per l’allenamento della mano è un aiuto ideale per allenare la forza della mano, degli avambracci e delle dita. Il set include 3 barelle per le dita,3 anelli per impugnature,3 palline per esercizi manuali a forma di uovo.
Questo set per l'allenamento delle dita è un ottimo set per principianti, per migliorare la forza dell'impugnatura, per riprendersi da lesioni o per migliorare la forza delle dita. Gli strumenti possono essere utilizzati da tutti, da donne, uomini e anziani. Tutte e 4 le principali forme di allenamento sono possibili: premere, piegare, tenere e allungare.
Lo strumento per l’allenamento delle dita rafforza gli estensori delle dita coinvolgendo la muscolatura interna delle dita. Aumenta la forza delle singole dita e ne migliora la mobilità e la coordinazione. I tre diversi livelli di resistenza (30 lb - 40 lb - 50 lb) sono perfetti per un esercizio progressivo. Puoi iniziare con il morbido e poi salire man mano che le tue mani e le tue dita si rafforzano.
Si adattano perfettamente alla mano, così tutti gli esercizi sono possibili senza dover regolare il dispositivo di allenamento. L'attrezzo per l'allenamento delle dita e per l’impugnatura è realizzato in gomma ecologica al 100%, robusta e durevole, molto piacevole al tatto durante gli esercizi delle mani.
Allenate le mani e gli avambracci ovunque, a casa, in ufficio, durante le passeggiate, in auto o durante il vostro sport preferito. Se avete domande o suggerimenti sul nostro set di allenamento per le dita, non esitate a contattarci. CONTATTACI: Accedi al tuo account amazon > scegli "I tuoi ordini" > trova l'ID dell'ordine > clicca "Contatta il venditore".
16,99 € SU AMAZON
BOULDER BALL
BOULDERBALL Basic Palla da Arrampicata 3D, novità Mondiale, nello Spazio più Piccolo - concentrazione, creativià e destrezza
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QUALITÀ OTTIMA
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#3
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IDEA: Con abilità, concentrazione e una parte di resistenza, riuscite a scalare le montagne più alte e a risolvere i problemi più difficili con molta creatività.
ARRAMPICATA IN FORMATO PICCOLO: la parete boulder più piccola del mondo. Dove e quando volete, la palla boulder è sempre con voi.
PUZZLE 3D: costruisci la tua palla di boulder con i 44 pezzi singoli e poi affronta la sfida di "scalare" i percorsi indicati e di padroneggiare le mosse speciali.
BENEFICI: vengono allenate e promosse la concentrazione e l'attenzione, la creatività e la tattica, la destrezza e la resistenza.
BELLISSIMA IDEA REGALO: ideale per tutti gli adulti e i giovani dai 9 anni in su.
45,90 € SU AMAZON
TWO STONES
TWO STONES Portatile Hangboard Tavole da Allenamento per Arrampicata, Portatile hangboard Arrampicata su Roccia Come rafforzatore per Dita da Arrampicata in Ambienti Interni ed Esterni
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QUALITÀ DISTINTA
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#4
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Forte e durevole: il hangboard portatile è fresato a CNC da un blocco di legno naturale completo (senza scheggiature e giunzioni) senza croste, forte e durevole;
Dimensioni portatili: il diametro esterno della tastiera portatile da arrampicata è di 500 x 100 x 30 mm, il peso è di circa 0,75 kg, leggero e portatile per esterni
Delicato sulla pelle: il hangboard da arrampicata è dotato di raccordo (R5) per tutti i bordi delle tasche e liscio lucido su tutta la superficie. Realizzato in legno naturale senza sbavature e bordi taglienti, è morbido per la pelle;
Design multifunzionale: il hangboard per arrampicata su roccia è dotato di tasche da 1/2/3/4 dita (4 diverse profondità) e bordi progettati per simulare varie prese e rafforzare la presa delle dita;
Per principianti e scalatori avanzati: la tavola da allenamento per arrampicata su roccia è progettata sia per principianti che per arrampicatori avanzati
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Hoepli
Arrampicata sportiva. Guida completa alle tecniche e all'allenamento
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Alimentazione e Allenamento Sportivo: La Guida Completa alla Trasformazione Corporea per Dimagrire, Aumentare la Massa Muscolare e Migliorare le Prestazioni
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Arrampicare. Guida seria ma leggera. Tecnica e allenamento per l'arrampicata sportiva.: Terza edizione
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#7
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Arrampicata Diario di allenamento: Sport per bambini dai 4 ai 12 anni | Sessioni sportive ed esercizi da pianificare, valutazione dell'allenamento | ... registro di allenamento dei bambini |
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Arrampicata Diario di allenamento: Libro di esercizi sportivi | Avanzamento in ogni sessione | libro di formazione : Arrampicata |
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Arrampicata Diario di allenamento: Esercizio sportivo | Pianificazione, obiettivi e miglioramento dell'esercizio fisico | Passione per lo sport per bambini e adulti | Libro sull'esercizio fisico |
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