Guida Esercizi Palestra
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
12 maggio 2025
PosterMate
FitMate - Poster per esercizi con manubri e esercizi di allenamento con pesi gratuiti, decorazione per la casa, palestra, guida per la stanza (42 x 63 cm)
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✅ PLASTIFICATO: Grazie alla plastificazione, il poster dura più a lungo. Seleziona uno dei due formati disponibili per adattarlo allo spazio in cui ti alleni. Scegli la versione da 64 x 42 cm per avere una guida di riferimento e pianificazione, oppure la versione da 76 x 51 cm per utilizzarlo durante l'allenamento.
✅ RAGGIUNGI I TUOI OBIETTIVI: Ciascuno di questi poster è una guida esaustiva per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Gli esercizi includono tutti i principali gruppi muscolari per un allenamento completo. I movimenti illustrati sono perfette sia per i principianti che devono imparare a eseguire correttamente gli esercizi, sia per gli atleti che non si stancano mai di perfezionare la loro tecnica.
✅ ALLENATI COME UN PROFESSIONISTA: Per creare questi poster ci siamo rivolti a personal trainer ed esperti di fitness di tutto il mondo. Il nostro obiettivo era quello di includere gli esercizi più efficaci per creare un allenamento che coinvolga tutti i gruppi muscolari. Se gli squat, gli stacchi da terra e la panca sono gli esercizi più conosciuti, fidati, c'è un motivo!
✅ PER UNO STILE DI VITA ATTIVO: Pianificare i tuoi allenamento è un'ottima mossa per raggiungere i tuoi obiettivi. I poster FitMate ti permettono di variare gli esercizi con facilità rendendo i tuoi workout più piacevoli per farti raggiungere uno stile di vita sano. Appendi i poster all'altezza giusta per consultarlo tra un set e l'altro e il gioco è fatto!
✅ COMPLETA LA TUA PALESTRA IN CASA: Che sia in garage, in casa o nel tuo studio, questi poster sono un'aggiunta funzionale per lo spazio in cui ti alleni. Utilizza qualche striscia di nastro adesivo o un paio di puntine per appenderli. I principianti possono utilizzarli come guida visiva per imparare la tecnica corretta durante l'esecuzione dell'esercizio.
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Panathletic
Panathletic Elastici Fitness, Set di 5 Bande – 5 Livelli di Resistenza, Guida agli Esercizi, eBook in Italiano, Borsa da Trasporto – 5x elastico palestra, fascia elastica
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MANUALE CARTACEO – Il set di bande fitness include una guida illustrata con esercizi e relative posizioni in modo da poter iniziare il tuo allenamento all’istante. Contiene esercizi sia per la parte inferiore che per la parte superiore del corpo.
EBOOK IN ITALIANO – Amplia il tuo allenamento con il nostro eBook di oltre 55 pagine, ricco di esercizi illustrati, programmi di allenamento e molte informazioni utili. Il nostro eBook è in italiano (e disponibile in altre 5 lingue). Puoi utilizzare il link nel tuo manuale per ottenerne una copia.
CIRCONFERENZA 60 CM, Larghezza 5 CM – Queste bande elastiche di alta qualità sono disponibili in 5 livelli di resistenza indicati in modo chiaro sulle bande. Realizzate in lattice naturale, sono ultra resistenti: la soluzione migliore per il fitness, lo yoga, il cardio, la ginnastica, il crossfit, l'allenamento della forza e resistenza e il pilates.
LATTICE NATURALE DELICATO SULLA PELLE – È un problema comune che alcune fasce possono essere ruvide sulla pelle, causando una sensazione di bruciore ai polsi o alle caviglie quando sono tese. Le nostre bande sono realizzate in lattice di alta qualità liscio come la seta; sono molto confortevoli sulla pelle anche dopo l'allenamento più lungo.
100% GARANZIA ILLIMITATA – Se non sei completamente soddisfatto del tuo acquisto, provvederemo immediatamente alla sostituzione del tuo articolo o al rimborso. Contattaci tramite la pagina dove hai effettuato l’ordine. Rispondiamo sempre entro 24 ore, anche durante il fine settimana e nei giorni festivi.
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MASSIMA QUALITÀ - Realizzati con i migliori materiali, le nostre bande elastiche fitness offrono 5 livelli di resistenza, perfetti per qualsiasi regime di allenamento, dalla fisioterapia al pilates, garantendo durata e efficacia.
ALLENAMENTO SICURO - Le nostre fasce elastiche fitness sono ideali per riabilitazione e fisioterapia, permettendoti di avere il controllo totale di ogni movimento. Usale distese o annodate per un allenamento versatile e sicuro.
FORZA E FLESSIBILITÀ - Ogni colore della fascia elastica fitness indica una diversa forza e flessibilità, permettendoti di regolare l'intensità degli esercizi e migliorare progressivamente. Ideali per migliorare mobilità e postura.
GUIDA GRATUITA INCLUSA - Con l'acquisto del nostro set elastici fitness, riceverai una mini guida per un allenamento completo. Scopri esercizi efficaci e migliora la tua routine fitness con l'aiuto della nostra guida.
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Sicure e resistenti: le fascie per fitness sono realizzate in materiale TPE di alta qualità, non tossiche, senza odore e compatibili con la pelle. Il materiale elastico di alta qualità offre una resistenza alla lacerazione perfetta e una durata.
5 livelli di resistenza per diversi allenatori: le 5 fasce per fitness hanno 5 livelli di resistenza, per scegliere l'intensità di allenamento adeguata. Permettono un allenamento muscolare graduale e sicuro. Che tu sia un atleta esperto o un principiante, uomo o donna, puoi scegliere la fascia adatta al tuo livello di allenamento attuale.
Adatte a vari allenamenti: con queste perfette fasce di resistenza, puoi allenare la tensione muscolare di diverse parti del corpo in varie direzioni. Sono ideali per l'allenamento di forza e flessibilità, come fitness, dimagrimento, recupero post-parto, fisioterapia, yoga, Pilates, recupero post-infortunio, ecc. Queste fasce si integrano facilmente in qualsiasi programma di allenamento.
Ultra portatili: le fasce per fitness sono leggere e pieghevoli, occupano quasi niente spazio. Si possono facilmente infilare nella borsa di conservazione inclusa, ideale per l'uso in casa, in palestra o durante i viaggi. Puoi fare allenamenti completi ovunque e quando vuoi, godendoti appieno.
Contenuto del prodotto: 5 fasce di resistenza, 1 borsa di conservazione, 1 libro di istruzioni.
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