Libro Esercizi Palestra

ELIKA

Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. illustrata. Con QR Code

Calzetti & Mariucci Editore

Nuova guida agli esercizi di muscolazione        

ELIKA

Enciclopedia degli esercizi di muscolazione      

ALIMENTAZIONE SPORTIVA: La guida pratica per ottenere massa muscolare, un corpo definito e migliorare la performance. Con piani alimentari (Allenamento, ... Calisthenics, Nutrizione Vol. 2)

Independently published

SCHEDE BODYBUILDING: Programmi di Allenamento Pronti All’Uso per Aumentare Forza, Massa Muscolare e Ottenere un Fisico Scolpito.

CALZETTI MARIUCCI

Esercizi per l'allenamento in palestra          

Independently published

Workout Log Book                                

Independently published

il tuo allenamento in 100 schede: 100 Schede di Allenamento: Bodybuilding e Corpo Libero, e Allenamento da casa

ELIKA

Enciclopedia degli esercizi per gambe, addominali e glutei. Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

Independently published

Bodybuilding Mastery: Guida completa per Aumentare la Massa Muscolare, Bruciare Grasso e Ottenere un Fisico Scolpito e Performante + Esercizi Illustrati, Schede di Allenamento e Piani alimentari.