Dieta Microbiota: 10 migliori di luglio 2025

▼ Mostra di più▲ Mostra di meno

La sentite quella vocina nella testa che vi dice di mangiare la seconda ciambella? Potrebbe non arrivare dalla vostra coscienza, ma da quella massa sterminata di batteri del vostro intestino.
Ciò che sappiamo oggi è che noi siamo un ecosistema con i nostri batteri. Nasciamo con loro e verosimilmente li conosciamo già nel grembo materno. Viviamo in simbiosi con loro. E allora dobbiamo conoscere, rispettare e, in qualche caso, onorare i nostri batteri.
Il messaggio chiave del libro è che siamo tutti straordinariamente diversi e che la nostra diversità, tra le altre cose, è determinata dai nostri microbi intestinali (quello che si chiama microbiota, o microbioma se facciamo riferimento al patrimonio genetico dei microrganismi). Non esiste un microbiota uguale all’altro sulla faccia della terra.
Modificando la dieta e/o modificando il microbiota intestinale (con prebiotici, probiotici, simbiotici, postbiotici e, nell’immediato domani, con il trapianto di feci), possiamo intervenire (o cercare di farlo) in modo concreto.
Ecco allora che occorre aggiornarsi su un nuovo linguaggio della Medicina che è quello della microbiomica: microbiota, olobionte, networking batterico, sociomicrobiologia batterica, ecosistema corporeo, co-evoluzione, simbiotici, sistema NEI (neuro-endocrino-immunitario), batteri ed evoluzione del cervello, trapianto di microbiota.
23,70 € SU AMAZON

Dieta Microbiota

I 10 migliori prodotti di luglio 2025

Ultimo aggiornamento: 19 luglio 2025

HYGEIA PRESS

Dieta e microbiota. Alimenti, batteri, probiotici e salute

98

QUALITÀ MASSIMA

Amazon.it

Vallardi A.

Microbiota geniale. Curare l'intestino per guarire la mente

98

QUALITÀ MASSIMA

Amazon.it

Cairo

Il microbiota e i suoi superpoteri. Come proteggere la cominità dei microrganismi che abitano il nostro intestino

95

QUALITÀ OTTIMA

Amazon.it

Dieta Microbiota: Cuida tu intestino, transforma tu salud (Spanish Edition)

88

QUALITÀ DISTINTA

Amazon.it

L'Alimentazione naturale per dimagrire e la dieta del microbiota

84

QUALITÀ AFFIDABILE

Amazon.it

Planeta Pub Corp

Comer bien para no deprimirse/ Eat Well and Free Yourself from Depression: La Dieta De La Microbiota Para Cuidar Tu Salud Mental

82

QUALITÀ AFFIDABILE

Amazon.it

Independently published

Dieta Antinfiammatoria 2 libri in 1: Il Segreto della Salute! Rafforza il tuo sistema immunitario, Riattiva il metabolismo, Perdi peso in modo Sano e Riduci l’infiammazione

81

QUALITÀ BUONA

Amazon.it

Independently published

RESET INTESTINO PANCIA FELICE, VITA LEGGERA: 21 giorni per riequilibrare il tuo microbiota, eliminare gonfiore e stanchezza e ritrovare energia con l’alimentazione naturale

74

QUALITÀ BUONA

Amazon.it

TECNICHE NUOVE

Il cibo parla al microbiota. Un dialogo naturale per vivere sani e a lungo

73

QUALITÀ BUONA

Amazon.it

Cómo la Dieta Afecta tu Microbiota (Spanish Edition)

69

QUALITÀ BUONA

Amazon.it