Terapia Cognitiva Dei Disturbi Di Ansia
I 6 migliori prodotti di ottobre 2025
Ultimo aggiornamento:
10 ottobre 2025
Erickson
Terapia metacognitiva dei disturbi d'ansia e della depressione. Con aggiornamento online
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#1 VINCITORE
PSICOLOGIA
Trattamento cognitivo dei disturbi d'ansia
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TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE: CBT nel trattamento dei disturbi d’ansia, stanchezza cronica e depressione. Sconfiggi lo stress grazie a questa tecnica innovativa.
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FrancoAngeli
La terapia integrata dei disturbi d'ansia
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Integratore Stanchezza | Ashwagandha - Antistress Naturale | Relax Mente - No-Stress | Ansia e Stress - 30 Capsule Made in Italy - Gluten Free - HEALTHY POCKET
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#5
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✨ Dalla stanchezza al controllo – Quante volte arrivi a sera esausto, senza più energia né concentrazione? No-Stress è l’integratore stanchezza studiato per trasformare le tue giornate: Ashwagandha capsule, L-Teanina e vitamine B lavorano insieme per ridurre fatica mentale e stress, restituendoti lucidità e motivazione. Una capsula al giorno di integratore stanchezza e riscopri la forza di sentirti di nuovo al massimo.
🧘 Serenità anche nei momenti più difficili – Lo stress ti divora, lasciandoti nervoso e instabile? Con No-Stress integratore stanchezza impari a ritrovare calma interiore. Ashwagandha e L-Teanina agiscono in sinergia per abbassare il cortisolo e restituire equilibrio senza sonnolenza. Così affronti giornate intense e decisioni importanti con più sicurezza, serenità e controllo delle emozioni.
💤 Notte davvero rigenerante – Non basta chiudere gli occhi per riposare: serve un sonno che rigenera corpo e mente. No-Stress integratore stanchezza rilassa le tensioni accumulate e migliora la qualità del riposo, permettendoti di svegliarti con più energia e leggerezza. Ashwagandha e L-Teanina lavorano insieme per aiutarti a dormire meglio e vivere le giornate con più vitalità.
🧠 Focus quando serve di più – Distrazioni continue, memoria che vacilla, fatica a restare concentrato? No-Stress integratore stanchezza sostiene la mente nei momenti che contano. Fosfatidilserina e vitamine B migliorano memoria e funzioni cognitive, mentre l’Ashwagandha riduce lo stress che annebbia la lucidità. Il risultato? Maggiore chiarezza e performance costante, anche sotto pressione.
🇮🇹 Qualità che fa la differenza – Non tutti gli integratori stanchezza sono uguali. No-Stress integratore stanchezza è prodotto in Italia in stabilimenti certificati GMP, con ingredienti sicuri e naturali. Ashwagandha capsule, L-Teanina e vitamine B offrono un supporto concreto contro ansia, stress e fatica. Senza glutine né lattosio, è la scelta giusta se cerchi efficacia, purezza e un benessere che dura nel tempo.
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4-7-8 Metodo Respirazione Guida Luce Usato per Adulti Bambini Calma Mente Stress Ansia Sollievo Consapevolezza Guidata Meditazione Visiva Respirazione
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Il rilassamento migliora il sonno: 4-7-8 linee guida per la respirazione. La respirazione guidata quotidiana ti aiuta a rimanere calmo e concentrato durante il giorno, o promuove un sonno notturno tranquillo, che è la tecnica di respirazione più popolare per rilassarti e migliorare il sonno
Rilassamento della buonanotte: trova la pace interiore attraverso la respirazione ripetuta, adatto per essere posizionato su un tavolo o comodino come parte del relax prima di coricarsi
Modalità luce: luce verde, inalare per 4 secondi. Luce viola, tenere premuto per 7 secondi. Luce blu, espirare per 8 secondi. Questo modello attiverà la risposta di rilassamento del corpo, calma la mente, allevia lo stress e promuove la pace interiore
Incoraggia i bambini a impegnarsi: questa coinvolgente attività respiratoria incoraggia i bambini a impegnarsi completamente, rendendoli consapevoli dei loro pensieri e sentimenti, insegnando loro anche a gestire le situazioni di stress e alleviare l'ansia
Ambito di applicazione: adulti, bambini, donne e uomini possono ricordare a se stessi di respirare lentamente ogni giorno, e la luce è adatta anche per la meditazione
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