Smettere Di Mangiare Troppo

Smettere di mangiare troppo: Storie di chi ha imparato a viaggiare leggero

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Le diete che ti hanno rovinato la vita. Come imparare a mangiare per smettere di soffrire

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OLTRE LA FAME NERVOSA : Controlla il mangiare emotivo, smetti di abbuffarti e dimagrisci con consapevolezza. Strategie efficaci per costruire un rapporto sano con il tuo corpo.