Self Journal
I 10 migliori prodotti di luglio 2025
Ultimo aggiornamento:
7 luglio 2025
Bluebird
The Greatest Self-help Book Is the One Written by You: A Daily Journal for Gratitude, Happiness, Reflection and Self-love
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HappySelf
The HappySelf Journal - Diario (edizione in lingua italiana)
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#2
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Promuove la pratica della gratitudine: Tenere un diario della gratitudine è una delle pratiche di felicità più consolidate e più facili da fare.
Favorisce una mentalità di crescita: È un termine introdotto dalla professoressa Carol Dweck e un concetto che molte scuole stanno introducendo come modo per sostenere una mentalità di apprendimento positiva.
Incoraggia la gentilezza: Gli studi condotti sui bambini dimostrano che il comportamento che porta a migliorare il benessere degli altri favorisce l'aumento del benessere fisico e mentale.
Sostiene la Mindfulness: La mindfulness, ovvero la capacità di rimanere nel momento, è stata collegata da numerosi studi al benessere psicologico e fisico.
Favorisce la consapevolezza di sé: La diversità delle esperienze emotive è scientificamente legata alla felicità e sfata il mito che la felicità equivalga a uno stato perpetuo di emozioni positive. Coltivare l'autoconsapevolezza e permettere ai bambini di mostrare emozioni vere è quindi benefico.
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Independently published
Shadow Work: A Journey To Self: A Transformative Guided Journal for Emotional Healing, Shadow Integration, and Spiritual Growth
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#3
MONDADORI
Shadow work journal. Accogli le tue ombre e trasformale in risorse preziose
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#4
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Editore: Mondadori
Autore: Keila Shaheen , T. Albanese
Collana: Vivere meglio
Formato: Libro in brossura
Anno: 2024
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The Self-Love Book - A Journal To Heal
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#5
HappySelf
The HappySelf Journal - Grown-Up Edition, Diario per adulti per sviluppare abitudini positive e consapevolezza attraverso il journaling (edizione in lingua inglese)
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#6
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Contiene pagine sufficienti per tenere un diario giornaliero di 3 mesi più una sezione iniziale con domande scherzose ma stimolanti su te stesso.
Può essere utilizzato come diario insieme ai bambini per condividere l’esperienza di tenere un diario come famiglia.
Le pagine non sono datate per cui si può iniziare in qualsiasi momento dell’anno.
Offre l’occasione perfetta per rilassarsi prima di andare a dormire o per dare vita a nuove idee e ispirazioni.
Ti consente ti ritagliarti un po’ di tempo per te stesso dandoti lo spazio per riflettere e presenta una struttura adatta per renderlo un’abitudine quotidiana.
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Rockridge Press
Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are
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#7
Fourth Estate
The Bullet Journal Method: The ultimate self-help manifesto and guide to productivity and mindful living (English Edition)
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#8
Find Your Own Magic
Find Your Own Magic Mindfulness Journal to Boost Happiness & Gratitude | Aumenta Gratitudine & Felicità | Idee Regalo di Compleanno Donna Diario
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TFT Records
A Journal Of Self Reflection / Goths Stank
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#10
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#1 VINCITORE
