Schede Hiit
I 10 migliori prodotti di giugno 2025
Ultimo aggiornamento:
18 giugno 2025
Independently published
Bodybuilding + HIIT - Scolpisci il tuo corpo: Schede e Tecniche di Allenamento per Massimizzare la Perdita di Grasso
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LA SCIENZA DEL BODYBUILDING E IPERTROFIA: ALLENAMENTO HIIT PER RISULTATI MASSIMI: Schede di bodybuilding e fitness, allenamenti intensi e tecniche per ... Benessere e Trasformazione" Vol. 1)
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Schede per esercizi WorkoutLabs per esercizi a casa senza attrezzatura - Schede per allenamenti in forma - Mazzo di schede per il fitness - Schede allenamento donna e uomo - 60 esercizi e 12 routine
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USATELI PER ANNI - Le carte sono realizzate con plastica resistente e impermeabile. Se si sporcano, puliscili semplicemente. Questo è un kit per esercizi a casa che non dovrai mai sostituire! Ginnastica in casa e attrezzatura palestra per casa
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Fitness in pochi minuti: I brevi allenamenti per essere in forma e in salute
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Gliders da allenamento - Allenatori del pavimento, dischi di equilibrio | Scheroni di esercizi non slip, oggetti di condizionamento portatile, potenziatori muscolari compatibili in legno per sessioni
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Compatibilità a più superficie: raggiungere i tuoi obiettivi di fitness con i nostri cursori di base che scivolano facilmente sulla maggior parte delle superfici, tra cui moquette, legno duro, piastrelle e pavimento in palestra. Il design del disco a 2 lati si adatta a diverse trame per un allenamento efficiente
Attivazione principale: i nostri cursori per l'allenamento sono perfetti per attivare e rafforzare i muscoli del core, aiutandoti a ottenere un fisico e cesellato. Migliora l'equilibrio e il coordinamento e porta il tuo allenamento al livello successivo con facilità.
Proteggi meglio il pavimento: progettati con schiuma EVA di alta qualità, questi cursori core presentano schiuma ad alta densità antistatica e resistente alle lacrime per scivolare comodo sui pavimenti duri. Lo strato superiore è rivestito per una maggiore durata e protezione contro graffi e segni
Prevenzione delle lesioni: il telaio anti-slip nei nostri cursori di base, con triple trame agli angoli, garantisce la sicurezza durante l'esercizio fisico riducendo i danni e impedendo lo scivolamento, anche durante le routine ad alta intensità.
Versatile negli usi: ridurre lo stress sulle ginocchia e le caviglie con i nostri cursori di base. per assi, alpinisti, squat, affondi e push-up. Mantieni i tuoi allenamenti sicuri ed .
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Stack 52 Esecuzione di schede di esercizio: corri più velocemente e più avanti con meno sforzo. Istruzioni video da parte di allenatore certificato incluso.
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Contiene: 52 esercizi e esercizi per corridori, tra cui 8 esercizi di riscaldamento pre-run per articolazioni e muscoli, 8 esercizi fondamentali per la corsa, 8 esercizi di agilità, equilibrio e coordinazione, 8 allenamenti di corsa, 7 esercizi di tecnica di corsa, 5 esercizi di forza e condizionamento per corridori e 8 esercizi post corsa.
CORRI PIÙ VELOCE E ULTERIORE: Migliora forma, tecnica, efficienza e potenza. Ogni trapano ha istruzioni illustrate. Scansiona il codice QR per guardare un video di Certified Running Coach Angela MacAusland che spiega e ha dimostrato l"esercitazione.
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Rendi la corsa emozionante e divertente: niente più monotonia e noia. Usa le carte per creare rapidamente allenamenti di corsa divertenti, unici e ti renderanno un corridore più veloce ed efficiente.
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** 1. Costruzione in plastica durevole premium **: realizzata in plastica industriale ad alta densità, il bilanciamento resiste a 300 libbre senza piegatura o cracking. Il materiale robusto mantiene la sua forma attraverso intensi allenamenti mentre resiste a usura dalle scarpe o dai piedi nudi.
** 2. Movimento multi-direzionale a 360 ° **: la base curva consente scivoli laterali, inclinazione da parte del terzino e rotazioni circolari per coinvolgere più gruppi muscolari rispetto alle tradizionali schede oscillate. Perfezione per gli atleti che sviluppano l'equilibrio specifico per lo sport o i pazienti di riabilitazione Restoannulus Maggiori di movimento naturale
** 3. avanzato di sicurezza anti-slip **: la superficie superiore strutturata e i cuscinetti di base gommati creano una trazione imbattibile in tutte le condizioni. Rimani al sicuro durante le sessioni HIIT sudate o i flussi di yoga dai calzini.14 ampia piattaforma offre un ampio spazio per un posizionamento stabile.
** 4. Attivazione del nucleo a corpo full-corpo **: l'uso regolare migliora la propriocezione, la resistenza alla caviglia e l'allineamento spinale durante la torciatura dei muscoli addominali. La superficie instabile costringe il core a lavorare al 30% più duramente degli esercizi di pavimento - risultati visibili più velocemente delle stelle o delle assi da sole.
** 5. Strumento di recupero approvato dalla riabilitazione **: raccomandato dai fisioterapisti per la riqualificazione post-infortunio e la prevenzione delle cadute. L'instabilità controllata aiuta a ricostruire la propriocezione articolare dopo distorsioni alla caviglia, interventi chirurgici al ginocchio o recupero dell'ictus. Leggero a soli 2,2 libbre ma abbastanza robusto per l'uso terapeutico.
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