Regolare Emozioni: 10 migliori di maggio 2025

▼ Mostra di più▲ Mostra di meno

Uscita emotiva sana: Identifica i trigger emotivi con domande strutturate, offrendo una guida emotiva mentre insegna tecniche sane per esprimere emozioni ogni giorno. Questo metodo consente agli utenti di affrontare lo stress di proattivo e coerente, aiutandoli a creare un equilibrio emotivo duraturo e significativo nella loro vita quotidiana
Migliora la gestione dello stress: Migliora continuamente i tuoi progressi nella gestione dello stress acquisendo fiducia nell"affrontare le sfide in modo efficiente e rafforzi naturalmente l"autoefficacia attraverso pratiche di scrittura coerenti nel diario Stress Journal. Diventa una versione più resistente di te stesso registrando le tue emozioni e i modelli di pensiero quotidianamente, che ti aiuterà a gestire meglio lo stress e andare verso una crescita sostenibile
Resistente e durevole: progettato con materiali eccellenti, questo robusto diario in carta supporta un uso ripetuto nel tempo, mantenendo il suo stato mentre funge da strumento ideale per la gestione dello stress. La sua struttura ben congegnata ti assicura di poter scrivere i tuoi pensieri senza preoccuparti della rapida usura, rendendolo un compagno affidabile per tenere traccia giornaliera delle emozioni e ridurre efficacemente lo stress. Perfetto per chi cerca un
Design pratico: realizzato per essere piccolo e leggero, questo diario antistress non occupa spazio e offre una facile portabilità. Può essere facilmente messo in qualsiasi borsa senza aggiungere volume, rendendolo una scelta ideale per l'uso quotidiano. Le sue dimensioni compatte lo rendono perfetto per portarlo sempre con te senza problemi. Ideale per organizzare i tuoi pensieri in movimento.
Regalo meraviglioso: adatto per presentare una cara in compleanno, vacanze o eventi significativi, questo diario di stress si distingue come un regalo eccezionale che incoraggia il rilassamento e la riflessione, aiutando a gestire lo stress in modo creativo ed efficace
11,87 € SU AMAZON

Regolare Emozioni

I 10 migliori prodotti di maggio 2025

Ultimo aggiornamento: 15 maggio 2025

Carocci

Regolare le emozioni. Teorie e metodi per lo sviluppo e il potenziamento dell’autocontrollo

99

QUALITÀ MASSIMA

Amazon.it

EPC

Emozioni. Manuale di auto aiuto per conoscere e regolare gli stati emotivi

96

QUALITÀ SUPERIORE

Amazon.it

EDUCARE ALLA SALUTE: STRUMENTI PERCORSI E RICERCHE

Educare alle emozioni Strumenti operativi per aiutare i bambini a conoscere e regolare il proprio mondo emotivo

96

QUALITÀ SUPERIORE

Amazon.it

Il Quaderno di Esercizi sulle Competenze DBT per Adulti: Esercizi pratici di terapia dialettica comportamentale per gestire lo stress, l'ansia e regolare le emozioni

92

QUALITÀ OTTIMA

Amazon.it

Gribaudo

Il mostro dei colori Mandala. Per regolare le tue emozioni e calmare lo stress

84

QUALITÀ AFFIDABILE

Amazon.it

Le emozioni e il benessere: Una storia da vivere

81

QUALITÀ BUONA

Amazon.it

Independently published

Pinna Rossa e le idee Calma Rabbia: Albo illustrato per bambini sulla gestione della rabbia | Una storia educativa per regolare le emozioni intense e ritrovare la calma

80

QUALITÀ BUONA

Amazon.it

Alpes Italia

La gestione psicofisiologica del dolore cronico. Regolare il sistema nervoso con la «mindfulness» e le risorse somatiche

76

QUALITÀ BUONA

Amazon.it

FrancoAngeli

Le emozioni senza voce. Come gestire lo stress e la somatizzazione

75

QUALITÀ BUONA

Amazon.it

Genérico

Genérico Diario Per Lo Stress, Guida Per Regolare Emozioni, Diario Portatile di Regolamento Emozionale per Salute Mentale a Casa e Scuola

70

QUALITÀ BUONA

Amazon.it