Quaderno Di Esercizi Per Vincere Le Ossessioni
I 10 migliori prodotti di ottobre 2025
Ultimo aggiornamento:
9 ottobre 2025
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Quaderno di esercizi per vincere le ossessioni
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Vincere le ossessioni. Capire e affrontare il disturbo ossessivo-compulsivo
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Diario Fitness – Taccuino Salute, agenda per esercizi | Libro portatile da 12 settimane per nutrizione, allenamento fisico, abitudini di benessere, sessioni sportive, routine domestiche motivazionali
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Design motivazionale positivo: incoraggia i progressi costanti con suggerimenti incoraggianti e promemoria motivazionali che mantengono il coinvolgimento dell'utente attraverso un'interfaccia di tracciamento gamificata e un accumulo di risultati
Rinforzo sostenibile della salute: il rinforzo di fiducia consente di tracciare le metriche del grasso corporeo e visualizzare i progressi fisiologici attraverso cicli di revisione periodica strutturati, orientati agli obiettivi di benessere a lungo termine
Monitoraggio della perdita di grasso con dati: la griglia di monitoraggio della dieta e dell'esercizio fisico consente una gestione scientifica del peso, ottimizzando i protocolli di salute e visualizzando la formazione delle abitudini attraverso il riconoscimento avanzato dei modelli per un controllo efficace
Portabilità assoluta: questo diario di perdita di peso ha un design leggero e mobile che garantisce una facile registrazione dei dati per gli utenti in viaggio quotidiano o in palestra, migliorando la flessibilità del monitoraggio della salute con il minimo sforzo e la massima adattabilità
Guida completa alla pianificazione: Orienta la definizione degli obiettivi integrando strategie di gestione del peso e fitness, con un monitoraggio di 12 settimane adattabile per monitorare i progressi coerenti in vari contesti
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Luieonm Diario di allenamento, diario degli esercizi, taccuino giornaliero per allenamento bodybuilding progressi da uomo personale casa palestra
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Design intuitivo: concentrati su flessibilità, mobilità, progresso e obiettivi di resistenza utilizzando strumenti di tracciamento per stabilire coerenza e successo di allenamento duraturi
Uso semplice: progetta strategie flessibili a breve e lungo termine per la trasformazione fisica, garantendo un allineamento dinamico con i tuoi progressi negli obiettivi muscolari e grassi
Pianificazione di pasti e acqua: raggiungi l'efficienza attraverso piani pasto strutturati, monitoraggio dell'idratazione e equilibrio nutrizionale progettati per integrare le routine di allenamento
Applicazioni versatili: analizza i record di allenamento tra cui tipo, durata e intensità sia per l'allenamento della forza che per l'aerobica, garantendo un approccio metodico al raggiungimento degli obiettivi di fitness
Migliora la crescita personale: organizza pensieri quotidiani, monitora gli stati emotivi e partecipa a riflessioni consapevoli insieme a valutazioni settimanali regolari per stabilire con successo routine di benessere a lungo termine
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Clever Fox Diario di fitness e cibo, agenda nutrizionale e allenamento per donne e uomini, diario di dieta e esercizi in palestra, con calendari, dieta e monitoraggio dell'allenamento, senza data, A5,
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Pianificare, raggiungere, riflettere, ripetere: questo diario di fitness e nutrizione ti aiuta a fissare grandi obiettivi, suddividerli in traguardi mensili e lavorarci costantemente su di essi. Alla fine di ogni mese, completerai una revisione mensile per riflettere sui tuoi progressi.
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