Programmi Di Allenamento

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Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi

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Manuale di allenamento con i manubri. 101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance

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Bodybuilding. Programmazione e Schede: Costruisci il tuo allenamento (Programmi di allenamento bodybuilding e fitness)

Programmazione di allenamento annuale per l'endurance: Il tuo quaderno di allenamento

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Programmazione annuale dell'allenamento nella pallavolo under 16/18

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L'allenamento al triathlon. Un piano multifase per il successo in 48 programmi di allenamento

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Periodizzazione dell'allenamento sportivo. Programmi per lo sviluppo della forza massima per 35 sports