Pensiero Ossessivo Compulsivo
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
14 maggio 2025
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Pratico: questa cartella di lavoro fornisce una serie di esercizi pratici e strategie per aiutare i lettori a gestire meglio i loro sintomi ossessivo-compulsivi. Attraverso questi esercizi, possono migliorare il loro autocontrollo, ridurre l'ansia e ritrovare la gioia della vita
Facile da capire: questa cartella di lavoro utilizza un linguaggio semplice che rende facile la comprensione e l'accettazione da parte di chiunque. Ciò significa che, indipendentemente dal fatto che tu abbia un'educazione psicologica o meno, puoi trarne beneficio
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Alta autonomia: adatta allo studio individuale e alla pratica, senza sempre affidarsi alla guida professionale. Allo stesso tempo, può anche essere usato come strumento ausiliario per gli psicoterapeuti per migliorare l'effetto terapeutico
Struttura chiara: ogni capitolo ha un obiettivo e un tema chiari, in modo che il lettore possa imparare e praticare in modo ordinato. Inoltre, contiene anche un gran numero di storie e casi, rendendo il contenuto più vivido, più facile da capire e ricordare.
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