Mindfulness Per Principianti Di Jon Kabat-zinn
I 10 migliori prodotti di ottobre 2025
Ultimo aggiornamento:
11 ottobre 2025
Mimesis
Mindfulness per principianti. Nuova ediz. Con Contenuto digitale per accesso online
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DAWCBVJQ Carte Mindfulness | 110 Carte Terapia Cognitivo Comportamentale | Gestione Emotiva per Adulti Adolescenti Studenti | Riflessione Personale Attività di Gruppo
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Compagno Stress: Le Mindful Affirmation Cards assistono nella gestione delle emozioni affrontando abitudini mentali non utili, offrendo strumenti per stabilizzare sbalzi d'e crescere nell'incertezza o in ambienti ad alta pressione con metodi naturali
Soluzione Portatile: Con un'attenzione alla portabilità, le carte per la mindfulness per bambini sono compatte, leggere e facili da trasportare. Si adattano senza sforzo alle borse, offrendo un modo pratico per coinvolgere i bambini in attività di sviluppo emotivo durante gli spostamenti o le feste in modo accessibile e funzionale
Strumento Apprendimento Dinamico: Grazie al design intuitivo e colorato, promuovono una migliore ritenzione dei contenuti e rendono l'apprendimento accessibile, permettendo di applicare tecniche per il benessere mentale a casa, a scuola o in contesti quotidiani
Supporto Bias Completo: La guida step-by-step delle carte aiuta a riconoscere i principali bias cognitivi con copertura esaustiva, potenziando le capacità decisionali in contesti di crescita personale o pratica mindfulness attraverso esempi concreti e tecniche collaudate
Cognizione Razionale Potenziata: Offrono prompt guidati e strumenti di analisi strutturata per smantellare mentalità rigide, migliorando la flessibilità cognitiva per problem-solving efficace in situazioni stressanti o momenti di crescita personale
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I sette principi della Mindfulness: Guida pratica per principianti
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