Mindfulness Ansia

Corbaccio

Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Ediz. ampliata

Meditazione mindfulness per gestire l'ansia e migliorare il sonno

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

7 Giorni di Mindfulness per ridurre l’ansia      

Ansia & Stress : Guida pratica per ritrovare la serenità: Tecniche di respirazione, mindfulness e psicologia positiva per gestire ansia, panico e stress quotidiano

Il Metodo Mindfulness per l'Ansia Sociale: Il metodo pratico di 21 giorni per superare l’ansia sociale con la mindfulness, gestire il dialogo interiore e migliorare relazioni e autostima

SELF HELP

Il programma mindfulness. Un metodo pratico e clinicamente testato per superare: stress, ansia, panico, depressione, dolore cronico... e altri problemi di salute

Independently published

Mindfulness per Adolescenti: Un Viaggio di Consapevolezza per Superare l'Ansia Sociale

Edizioni Sapienza

Mindfulness applicata agli adulti che soffrono di Ansia: Metodo Mindfulness applicato in Terapia Occupazionale ad adulti con G.A.T.

Independently published

Mindfulness Per Principianti: Le Avventure Di Ansia, Calma E Paura Da Colorare Per Ridurre Lo Stress