Metodo Mindfulness 56 Giorni Alla Felicità

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

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Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

FELICITA’ EMOTIVA : Esercizi pratici per migliorare la tua vita Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità (Collana per la propria crescita personale e Creativa)

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LA MEDITAZIONE: Come ridurre lo stress, l'ansia e smettere di pensare troppo

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Il Metodo Mindfulness 75 Meditazioni per ridurre lo stress, migliorare la salute mentale e trovare la pace nella vita quotidiana. Edizione a colori con efficaci e veloci meditazioni giornaliere

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Mindfulness per acquietare la mente: Tecnica guidata

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Qui e ora: Strategie quotidiane di mindfulness  

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Dovunque tu vada ci sei già. In cammino verso la consapevolezza

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Mindfulness in 5 minuti. Pratiche informali di ordinaria felicità

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Quaderno d'esercizi di mindfulness