Metodo Mindfulness 56 Giorni Alla Felicità

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

FELICITA’ EMOTIVA : Esercizi pratici per migliorare la tua vita Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità (Collana per la propria crescita personale e Creativa)

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Mindfulness profonda: 8 settimane per ritrovare la pace interiore

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Mindfulness in 5 minuti. Pratiche informali di ordinaria felicità

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Il Metodo Mindfulness 75 Meditazioni per ridurre lo stress, migliorare la salute mentale e trovare la pace nella vita quotidiana. Edizione a colori con efficaci e veloci meditazioni giornaliere

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Destinazione Mindfulness: 56 giorni per la felicità

Edizioni Centro Studi Erickson

Qui e ora: Strategie quotidiane di mindfulness  

Il metodo Ikigai: La via giapponese alla felicità

Mindfulness: Aumenta la tua autostima, elimina il pensiero negativo, gestisci lo stress e migliora la qualità della vita attraverso la tua crescita personale

mindfulness: Guida per principianti – Consapevolezza per Ridurre lo Stress, Aumentare Autostima e Ricchezza Interiore, Ottenere Lucidità Mentale e Benessere