Life Coach Il Quaderno Del Cambiamento
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Ultimo aggiornamento:
27 luglio 2025
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★ ESERCIZI DI COACHING E STRATEGIE DI COPING PER AIUTARTI A SENTIRTI MENO SOVRAPPRESSO E PIÙ IN CONTROLLO ATTRAVERSO LA FIVET - Esercizi per aiutarti a gestire le tue ansie, prendere il controllo delle cose che puoi e sostenerti a vicenda in coppia. Gli esercizi sono progettati per aiutarti a guardare le altre aree della tua vita in cui vorresti apportare modifiche, trovare il tempo per la cura di te stesso e trovare il supporto di cui hai bisogno. È il regalo perfetto per una persona cara.
★ 12 settimane pagine di diario non datate – in modo da poterlo avviare in qualsiasi momento, e non importa se non si sente in grado di completarlo in qualsiasi giorno. Questo diario e diario IVF offre spazio quotidiano per riflettere sugli aspetti positivi del giorno, sul tuo tempo di cura di te stesso e sulle azioni che intendi intraprendere il giorno successivo per farti sentire positivo sulla tua vita. Include anche spazio per la data del ciclo e cose importanti che devi ricordare (iniezioni, appuntamenti..) durante il trattamento.
★ Impostazione degli obiettivi mensili sulla cura di sé, controllo e relazioni – per aiutarti a ottenere una vita che desideri mentre ti trovi il TTC e il trattamento dell'infertilità. Queste pagine ti aiuteranno a creare passaggi di azione per raggiungere i tuoi obiettivi, con controlli regolari per tenerti in pista. Ti aiuterà a rimanere motivato quando ti senti traballante e ti darà piccoli passi su cui concentrarti. Ti aiutano anche a pensare a quale supporto hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi.
★ Piano di trattamento per supportarti e guidarti attraverso il trattamento dell'infertilità - Una guida di sopravvivenza per la fecondazione in vitro, con suggerimenti e domande per aiutarti a creare un piano per affrontare il trattamento, c'è spazio per scrivere domande da porre al tuo consulente e spazio per scrivere istruzioni, informazioni sui farmaci e date, in modo da poterlo portare ai tuoi appuntamenti e avere tutte le informazioni in un unico posto.
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