Libro Vincere Le Abbuffate

Raffaello Cortina Editore

Vincere le abbuffate: Come superare il disturbo da binge eating

Posso superare le abbuffate: Come uscire dal circolo vizioso del consumo eccessivo di cibo

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LIBERATI DAL BINGE EATING: il metodo per riprendere il controllo della tua vita

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STOP alla fame emotiva: Guida pratica e strategie concrete per liberarti dai pesi che ti porti dentro e si vedono fuori

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Fame Nervosa. Quando lo Stress Alimenta l'Appetito: La ricerca dell'equilibrio interiore per un dimagrimento consapevole

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NATA DUE VOLTE                                  

VIVERE MEGLIO SI PUO': OBESITA' E PSICHE        

OLTRE LA FAME NERVOSA : Controlla il mangiare emotivo, smetti di abbuffarti e dimagrisci con consapevolezza. Strategie efficaci per costruire un rapporto sano con il tuo corpo.

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Diario alimentare 90 giorni: in italiano da compilare . Personal planner per monitorare calorie, peso, dimensioni del corpo, attività giornaliere. 90 frasi motivazionali per restare motivati