Libro Per Ansia E Depressione
I 10 migliori prodotti di dicembre 2025
Ultimo aggiornamento:
30 dicembre 2025
SPERLING KUPFER
Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi
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QUALITÀ MASSIMA
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#1 VINCITORE
Ruminazione Mentale: 10 strategie per smettere di pensare troppo e superare ansia e pensiero ossessivo
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#2
Independently published
Terapia Cognitivo Comportamentale: 4 Libri in 1 - Strategie pratiche per vincere ansia, stress e depressione. Gestisci le emozioni, ritrova la serenità mentale e potenzia la fiducia in te stesso
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QUALITÀ OTTIMA
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#3
Cortina Raffaello
Terapia ricostruttiva interpersonale per la rabbia, l’ansia e la depressione
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QUALITÀ DISTINTA
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#4
Independently published
Ansia: Tecniche Pratiche per Calmarla Subito: Strategie scientifiche e naturali per gestire l'ansia, gli attacchi di panico e lo stress quotidiano anche senza farmaci
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QUALITÀ AFFIDABILE
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#5
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GESTIRE L'ANSIA E LO STRESS: Libro di esercizi per la gestione dell'ansia, dello stress e degli attacchi di panico.
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#6
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Il Sentiero della Pace Interiore: Una guida pratica per una maggiore consapevolezza, auto-riflessione, pensiero positivo e armonia interiore attraverso storie buddiste zen di grande ispirazione
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#7
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Libera Mente, Elimina Stress e Pensieri Tossici: Tecniche Pratiche per Gestire Ansia, Superare lo Stress e Riscoprire Felicità e Benessere con la Psicologia Positiva
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#8
Libreria Pienogiorno
Spegni sto c***o di cervello. Il geniale metodo scorretto (ma scientifico) per vincere stress, ansia e tutto ciò che ti guasta la vita e ritrovare una volta per tutte la meritata felicità
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QUALITÀ BUONA
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#9
Erickson
ACT: manuale per l'età evolutiva. Acceptance and Commitment Therapy per ansia, depressione, autismo, ADHD, DOC e altri disturbi
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#10