Libro Mindfulness Per Principianti

Mimesis

Mindfulness per principianti. Nuova ediz. Con Contenuto digitale per accesso online

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Mindfulness per Principianti: Pratiche di Consapevolezza per Migliorare la Gestione dello Stress e dell’Ansia, Aumentare l’Autostima, la Produttività e Raggiungere Benessere Mentale e Pace Interiore

Mimesis Edizioni

Mindfulness per principianti                    

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Mindfulness Per Principianti: Le Avventure Di Ansia, Calma E Paura Da Colorare Per Ridurre Lo Stress

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mindfulness: Guida per principianti – Consapevolezza per Ridurre lo Stress, Aumentare Autostima e Ricchezza Interiore, Ottenere Lucidità Mentale e Benessere

Rizzoli

Chi si ferma si ritrova. Il metodo semplice e divertente per meditare dai 3 ai 13 minuti al giorno e non diventare un guru

Mindfulness per principianti : Trasforma stress e ansia in serenità, un respiro alla volta.

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Meditazione Per Principianti: 7 Passi per l'Equilibrio e la Mindfulness. Le 4 Forme più Potenti e le 3 Tecniche di Base per Calmare la Mente, Ridurre lo Stress e Trovare la Pace Interiore

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Mindfulness: Istruzioni per Increduli. 3 Libri in 1 con 150 esercizi testati su 10.000 Scettici che hanno ridotto l’ansia del 72% in 30 giorni +13 Storie: Dal Dubbio alla Pace

FOG

I sette principi della Mindfulness: Guida pratica per principianti