Libro Esercizi Palestra Pesi
I 10 migliori prodotti di luglio 2025
Ultimo aggiornamento:
13 luglio 2025
ELIKA
Manuale di allenamento con i manubri. 101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance
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PosterMate
FitMate - Poster per esercizi con manubri e esercizi di allenamento con pesi gratuiti, decorazione per la casa, palestra, guida per la stanza (42 x 63 cm)
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#2
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✅ PLASTIFICATO: Grazie alla plastificazione, il poster dura più a lungo. Seleziona uno dei due formati disponibili per adattarlo allo spazio in cui ti alleni. Scegli la versione da 64 x 42 cm per avere una guida di riferimento e pianificazione, oppure la versione da 76 x 51 cm per utilizzarlo durante l'allenamento.
✅ RAGGIUNGI I TUOI OBIETTIVI: Ciascuno di questi poster è una guida esaustiva per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Gli esercizi includono tutti i principali gruppi muscolari per un allenamento completo. I movimenti illustrati sono perfette sia per i principianti che devono imparare a eseguire correttamente gli esercizi, sia per gli atleti che non si stancano mai di perfezionare la loro tecnica.
✅ ALLENATI COME UN PROFESSIONISTA: Per creare questi poster ci siamo rivolti a personal trainer ed esperti di fitness di tutto il mondo. Il nostro obiettivo era quello di includere gli esercizi più efficaci per creare un allenamento che coinvolga tutti i gruppi muscolari. Se gli squat, gli stacchi da terra e la panca sono gli esercizi più conosciuti, fidati, c'è un motivo!
✅ PER UNO STILE DI VITA ATTIVO: Pianificare i tuoi allenamento è un'ottima mossa per raggiungere i tuoi obiettivi. I poster FitMate ti permettono di variare gli esercizi con facilità rendendo i tuoi workout più piacevoli per farti raggiungere uno stile di vita sano. Appendi i poster all'altezza giusta per consultarlo tra un set e l'altro e il gioco è fatto!
✅ COMPLETA LA TUA PALESTRA IN CASA: Che sia in garage, in casa o nel tuo studio, questi poster sono un'aggiunta funzionale per lo spazio in cui ti alleni. Utilizza qualche striscia di nastro adesivo o un paio di puntine per appenderli. I principianti possono utilizzarli come guida visiva per imparare la tecnica corretta durante l'esecuzione dell'esercizio.
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Genérico
Libro di registrazione 'allenamento, diario di allenamento domestico - Dieta Gym Esercizio Libro di registrazione Pianificatore di libri,Notebook di perdita di peso in palestra per raggiungere il
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Esegui le proprie routine di fitness: uno speciale piano di fitness su misura per i tuoi obiettivi e preferenze fisiche, aiutandoti a raggiungere il tuo corpo desiderato in modo efficiente
Informazioni dettagliate sulla salute: include la registrazione della dieta e il monitoraggio del peso, la misurazione delle dimensioni del corpo, assicurando che ogni dettaglio sia meticolosamente registrato per una gestione della salute più efficace
Progettazione di citazioni motivazionali - Potenzia la tua dedizione con citazioni motivazionali e grafici di progresso, fornendo un percorso visivo per monitorare la tua forma fisica e rafforzare la tua risoluzione
Migliora la conoscenza: intervallato da consigli per una vita sana, include consulenza nutrizionale e analisi di incomprensioni sportive comuni per aumentare la tua esperienza di benessere
Mobilità portatile: tieniti aggiornato con il tuo piano di fitness a casa e all'aperto con questa elegante rivista portatile. Registra i tuoi progressi in qualsiasi momento, ovunque con il suo design leggero e facile da trasmettere
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Perni da ginnastica per pila di peso, perno di estensione della pila di peso | Perno di posizionamento del peso | Cavi di ricambio per palestra a casa, perni da ginnastica
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Materiale selezionato: realizzato in ABS di alta qualità e metallo robusto per una lunga durata e affidabilità nella tua routine di fitness, garantendo una protezione duratura della tua attrezzatura e dell'allenamento
Gestione sicura del peso: migliora il tuo allenamento con il nostro perno per la batteria del peso, dotato di funzione di decrementazione per regolazioni di peso sicure e sicure. Elimina i rischi di scivolamenti e cadute e progredisci regolarmente con facilità e tranquillità.
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MaLetics – Agenda del diario di fitness A6 giornaliero esercizio registro libro per uomini e donne – Imposta 15 obiettivi, traccia 93 allenamenti, misura progressi e registro 24 record personali
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Le dimensioni contano: il diario compatto formato A6 si adatta perfettamente in tasca, ideale per quando viaggi da e per la palestra. Un piccolo blocco note facile da portare con te, ovunque tu sia.
Qualità: il taccuino contiene 100 fogli, carta da 100 g/m² e una copertina in poliuretano di alta qualità resistente al sudore, cucita e stampata a caldo per una qualità ottimale. Realizzato con un portapenne in acciaio inox di alta qualità e supporto.
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Il regalo perfetto: per chi è in palestra o vuole iniziare il proprio percorso di fitness, questo è il diario di cui ha bisogno.
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Generico
Diario di allenamento per il fitness, libro di registro di allenamento, Pianificatore di libri per esercizi in palestra dietetica, Notebook per la perdita di peso della palestra per raggiungere i tuoi
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Diario di allenamento con copertina rigida per donne e uomini, formato A5, robusto quaderno per tenere traccia degli allenamenti in palestra e a casa, verde, confezionato separatamente, 2 pezzi
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Semplice e chiaro: prepararsi per il successo non è mai stato così facile! Il nostro quaderno di allenamento personale prende il pensiero e lo sforzo di rimanere disciplinati e responsabili con un chiaro sistema di progresso incrementale, caratteri più grandi per una facile lettura e spazio sufficiente per annotare tutto.
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Muscoli e potenza. 84 esercizi con tavole anatomiche
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Calzetti Mariucci Editori
Nuova guida agli esercizi di muscolazione
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