Libro Ansia E Stress

Libreria Pienogiorno

Fanculo lo stress! Il metodo scientifico che sconfigge stress e ansia usandoli a tuo vantaggio

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Come Smettere di Pensare troppo in 30 Giorni: Guida Pratica per dire addio al Sovrappensiero, ridurre Ansia e Stress e costruire il tuo Equilibrio Interiore

Libreria Pienogiorno

Spegni sto c***o di cervello. Il geniale metodo scorretto (ma scientifico) per vincere stress, ansia e tutto ciò che ti guasta la vita e ritrovare una volta per tutte la meritata felicità

SPERLING KUPFER

Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi

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GESTIRE L'ANSIA E LO STRESS: Libro di esercizi per la gestione dell'ansia, dello stress e degli attacchi di panico.

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Libera Mente, Elimina Stress e Pensieri Tossici: Tecniche Pratiche per Gestire Ansia, Superare lo Stress e Riscoprire Felicità e Benessere con la Psicologia Positiva

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

Libreria Pienogiorno

Dannazione, penso troppo! Come trovare la felicità che meriti mandando al diavolo stress e ansia

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Terapia Cognitivo Comportamentale: 4 Libri in 1 - Strategie pratiche per vincere ansia, stress e depressione. Gestisci le emozioni, ritrova la serenità mentale e potenzia la fiducia in te stesso

Ansia & Stress : Guida pratica per ritrovare la serenità: Tecniche di respirazione, mindfulness e psicologia positiva per gestire ansia, panico e stress quotidiano