Libri Sulla Meditazione

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MEDITAZIONE PER PRINCIPIANTI: DALLE BASI AL BENESSERE: SCOPRI LE 8 TECNICHE DI MEDITAZIONE STEP BY STEP PER COMBATTERE LO STRESS, ANSIA E DEPRESSIONE, TRASFORMANDO LA TUA VITA

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LA MEDITAZIONE: Come ridurre lo stress, l'ansia e smettere di pensare troppo

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

ASTROLABIO UBALDINI

Il miracolo della presenza mentale. Un manuale di meditazione

Einaudi

Il silenzio è cosa viva. L'arte della meditazione: 143

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Sotto l'albero della saggezza zen: 64 storie buddiste per coltivare pensieri positivi, trovare la pace interiore e vivere una vita più felice

Giunti Editore

Meditazione a strappo. 60 idee per educare la mente al silenzio, all’armonia e all’amore

Solferino

Fermati e respira. Gli otto passi della meditazione. Il potere della mente su benessere e qualità della vita

Tecniche di Meditazione e Rilassamento: Libro di auto aiuto per sperimentare i benefici della pratica con esercizi di respirazione e tecniche applicabili in qualsiasi momento della giornata

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LE 5 VIE PER LA PACE INTERIORE (5 libri in 1): Ikigai - Buddismo Zen - Stoicismo - Minimalismo - Mindfulness e Meditazione