Libri Sul Fitness Donna

MAMMA PER LA PRIMA VOLTA: La miglior guida per future mamme. Tutto quello che devi sapere sulla tua prima gravidanza di settimana in settimana, sul parto e sui primi mesi di vita del bambino + REGALO

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Allenamento a Casa. Fitness Facile e Divertente per Principianti: Una Guida Completa con Esercizi Semplici per Ritrovare la Forma Desiderata.

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Il carico mentale delle donne: Una sfida cruciale della società - Un libro per alleggerire il carico mentale e riprendere il controllo sulle emozioni

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MANGIARE EMOTIVO: Un Viaggio per Controllare la Fame Nervosa, Dominare lo Stress e Promuovere uno Stile di Vita Sano - Il Tuo Percorso Verso il Cambiamento Positivo

Saage Books

Burnout nelle Donne: Dalla Crisi alla Rinascita: Guida pratica per riconoscere, prevenire e superare l'esaurimento nervoso, con focus speciale sul burnout mamma e strategie di recupero

Pilates al Muro: Allenamenti di 20 Minuti per Ridurre il Girovita, Tonificare Gambe, Addome e Glutei - Sfida di 28 Giorni Ideale per Donne

Rizzoli

Il cervello delle donne                          

DIGIUNO INTERMITTENTE PER DONNE OVER 50: Le regole Chiave per il Controllo del Peso la Salute e la Longevità. Passo Dopo Passo Tutti i Consigli sul Corretto Stile di Vita per le Donne Oltre i 50 Anni

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Diario di Allenamento - Workout Log Book: Fitness Journal, Tracker per esercizi in palestra o all'aperto, 100 schede per pianificare e concentrarsi sul proprio percorso sportivo.

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Il Grande Libro degli Antichi Rimedi Erboristici: Scopri il Potere Guaritore delle Piante: Oltre 455 erbe, 490 ricette e 430+ proprietà curative. 2 ... erboristici e la guida alla coltivazione.