Libri Per Superare Ansia

MONDADORI

L'ansia ti frega, frega l'ansia. Il metodo senza farmaci per superare ansia, panico, preoccupazione cronica e fobie

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Superare l’ansia: Rafforzare l’autostima e gestire le emozioni per tracciare il percorso verso una felicità duratura

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Superare Ansia e Attacchi di Panico: Tecniche Pratiche per Vivere una Vita Più Serena

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Una Guida per Bambini per Superare l'ANSIA: Libro di Auto-aiuto per Bambini Ansiosi

Superare l'Ansia: Strategie Pratiche per Vivere Senza Stress.: Guida Completa per Ridurre l'Ansia, Rafforzare la Resilienza e Ritrovare la Serenità Quotidiana.

De Vecchi

Superare l'ansia (Psicologia per la professione)

SUPERARE L'ANSIA QUOTIDIANA: Tecniche di Mindfulness per Rilassarsi e Ricaricarsi

Superare l'Ansia Anticipatoria: Una guida pratica per eliminare l’indecisione cronica, liberarsi dai pensieri catastrofici e godersi la vita senza farsi ... da paure irrazionali (Psicologia Pratica)

EPC

Meditazione e rilassamento per superare ansia e stress: Relax Lab: 16 lezioni e 35 esercizi per ritrovare il benessere psico-fisico

SELF-HELP

Ragazze, controlliamo l'ansia! Esercizi e stratagemmi per conoscerla e superarla