Libri Per Combattere La Depressione

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Terapia Cognitivo Comportamentale: 4 Libri in 1 - Strategie pratiche per vincere ansia, stress e depressione. Gestisci le emozioni, ritrova la serenità mentale e potenzia la fiducia in te stesso

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Come Smettere di Pensare Troppo: Liberati Definitivamente Dal Sovrappensiero. Impara a Non Rimanere Prigioniero Della Tua Mente e a Raggiungere La Serenità Mentale Che Stai Cercando

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Superare la Depressione: Un Manuale di Auto-Aiuto

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Terapia Cognitivo Comportamentale: Esercizi e Tecniche per Vincere Ansia e Stress e Vivere Con Serenità. Diventa Padrone dei tuoi Pensieri, Rafforza la tua Consapevolezza e Ritrova la Pace Mentale

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COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO: Le Regole d’Oro e le Tecniche Pratiche per Eliminare il Sovrappensiero, Vivere nel Presente e Raggiungere la Propria Pace Interiore.

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IKIGAI E FILOSOFIA GIAPPONESE: 3 libri in 1: Ikigai, Kaizen, Shinrin-yoku - scopri i segreti della felicità e della filosofia giapponese per un senso della vita lungo, felice e soddisfacente

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Usa i tuoi superpoteri: Libera il potere della tua mente con il metodo wave e l'intelligenza emotiva

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Reset Mentale: Spezza il Ciclo Dell’Ansia e Della Negatività: Tecniche Efficaci Per Liberarti Dai Pensieri Tossici e Sviluppare Una Mente Resiliente

Uso della cannabis per combattere la depressione : Un libro che può salvare delle vite

Newton Compton Editori

La teoria di lasciare andare. The let them theory