Le Tecniche Di Rilassamento Nella Terapia Comportamentale

PSICOLOGIA. MONOGRAFIE

Le tecniche di rilassamento nella terapia comportamentale. Manuale teorico pratico

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Terapia Cognitivo Comportamentale: Esercizi e Tecniche per Vincere Ansia e Stress e Vivere Con Serenità. Diventa Padrone dei tuoi Pensieri, Rafforza la tua Consapevolezza e Ritrova la Pace Mentale

IKIGAI: 10 LIBRI IN 1: Saggezza e Filosofia Giapponese per Trovare il Senso della Vita, Liberare la Mente, Smettere di Pensare Troppo, Lasciare Andare ... in Armonia con Te Stesso. CON AUDIOLIBRO

MARCO BRAMUCCI

Tecniche di rilassamento e visualizzazione. Applicazioni pratiche: Applicazioni pratiche

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TECNICHE DI RILASSAMENTO: La guida completa a tutte le tecniche per rilassarsi: dal tai chi alla meditazione. Scopri come imparare a gestire le emozioni per eliminare ansia e stress.

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TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE: 3 Libri in 1 Strategie e Tecniche per Alleviare l'Ansia, Pensieri Negativi e Preoccupazioni. Trovare la Pace Interiore e Migliorare la propria Vita

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Terapia Cognitivo Comportamentale: Impara a Dominare la Tua Mente e Gestire le Tue Emozioni con Tecniche ed Esercizi di CBT che ti Libereranno da Rabbia, Fobie, Depressione e Pensieri Negativi.

Disturbo Ossessivo Compulsivo: Una Guida Pratica per Combattere l'Ansia, Fermare le Ossessioni e Vivere al Meglio la Tua Vita (Scopri le Tecniche di rilassamento per Gestire lo Stress Vol. 1)

IL GRANDE LIBRO DELLA CRESCITA PERSONALE | 6 LIBRI IN 1: Migliora la tua intelligenza emotiva, forza mentale e comportamento cognitivo (CBT). Smetti di pensare troppo e leggi il linguaggio del corpo

LIBERA LA MENTE: 6 LIBRI IN 1: Elimina il Sovrappensiero, Gestisci Ansia e Stress, Impara a Lasciare Andare i Pensieri Negativi ed il Passato per Vivere con Serenità nel Presente. + BONUS AUDIO & PDF