La Regolazione Delle Emozioni
I 10 migliori prodotti di luglio 2025
Ultimo aggiornamento:
26 luglio 2025
Il Mulino
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La regolazione delle emozioni in psicoterapia. Guida pratica per il professionista
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L'emozione e la regola: L'organizzazione dei gruppi creativi
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-Cura focalizzata: questo diario incoraggia abitudini di pensiero più sane e aiuta a creare una routine intenzionale per il rilassamento, la consapevolezza e l'equilibrio della vita.
Layout consapevole: le sezioni ti aiutano a individuare modelli emotivi, fissare obiettivi e riflettere sui progressi per promuovere una migliore chiarezza mentale e un pensiero calmo.
Dimensioni da viaggio: il design leggero e portatile lo rende facile da trasportare al lavoro, a scuola o durante i viaggi per l'uso quotidiano.
Progettato per la chiarezza: le pagine organizzate supportano il journaling strutturato con suggerimenti per incoraggiare la riflessione, la consapevolezza e la formazione di abitudini positive.
Tieni traccia dei pensieri quotidiani: Rimani consapevole scrivendo emozioni, trigger e riflessioni per aiutare a gestire l'umore e rimanere concentrato sulla pace interiore durante la settimana.
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Regole emozioni e comportamenti. Percorsi di educazione civica per insegnare ai bambini a rispettare le regole e comprenderne l'importanza nel rapporto con gli altri e l'ambiente
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