La Fame Emotiva

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Fame emotiva: supera la fame nervosa e aumenta produttività, energia e lucidità mentale in 28 giorni: Strategie efficaci per trasformare le abitudini alimentari e potenziare l'autostima ogni giorno

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Mangiare Emotivo: Quando il cibo ti controlla! Rompi il ciclo della fame emotiva, supera le abbuffate e dimagrisci naturalmente costruendo un sano rapporto con il cibo.

Fame Emotiva e Abbuffate: Liberati da fame nervosa, senso di colpa e diete. Impara a gestire le emozioni e migliora l’autostima. Include tecniche di Mindful Eating e casi studio reali.

Sonzogno

La vita tra un pasto e l'altro. I 12 pilastri per uscire dalla prigione della fame emotiva e assaporare la gioia di vivere

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STOP alla fame emotiva: Guida pratica e strategie concrete per liberarti dai pesi che ti porti dentro e si vedono fuori

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La fame emotiva: Quando nutro le mie emozioni con il cibo

Toscana Book

La mente dietro la fame. La nuova guida semplice ed efficace per vincere la fame emotiva

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Famarium - Diario di automonitoraggio della fame emotiva, fame nervosa o emotional eating

Raffaello Cortina Editore

L'alimentazione emotiva. La soluzione DBT per rompere il cerchio delle abbuffate

MANGIARE EMOTIVO: Un Viaggio per Controllare la Fame Nervosa, Dominare lo Stress e Promuovere uno Stile di Vita Sano - Il Tuo Percorso Verso il Cambiamento ... e su come affrontare le Ricadute Vol. 1)