Il Manuale Degli Esercizi
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
9 maggio 2025
ELIKA
Enciclopedia degli esercizi di muscolazione
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Il Manuale di Calisthenics: Ipertrofia e Forza a Corpo Libero. I Migliori Esercizi, Schede di Allenamento e Nutrizione Specifica per l’Incremento della Massa Muscolare
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Esercizi e improvvisazioni per il teatro
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Il libro degli esercizi per attori. Il meglio del training internazionale in 600 esercizi
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Editore: Audino
Autore: Patrick Pezin , P. Asso
Collana: Manuali
Formato: Libro in brossura
Anno: 2011
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IL PUNTO D'INCONTRO
Costellazioni familiari sistemiche. Manuale di autoanalisi secondo il metodo di Bert Hellinger. Con questionari ed esercizi
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Manuale di allenamento con i manubri. 101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance
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I MANUALI
Duecento esercizi risolti con il metodo della partita doppia
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Il Piccolo manuale di Esercizi di ricarica energetica: 10 semplici esercizi dallo Yoga e dal Qigong
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DISEGNO E TECNICHE PITTORICHE
La prospettiva. Il manuale del disegnatore di fumetti. Esercizi guidati per principianti
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flintronic 65cm Palla Fitness, Anti-Scoppio e Stabilità, con Pompa, Strumento Tappo Pompa, E Manuale per Ginnastica, Yoga, Esercizi di Equilibrio, Allenamento, Fitness
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#10
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🩷Materiale Durevole: La palla fitness è realizzata in PVC spesso di alta qualità, privo di lattice. Nota: Hemos actualizado el empaque y los accesorios del prodotto, y los nuevos accesorios son más convenientes para inflar, transportar y transportar. Es normal que reciba embalajes y accesorios más antiguos.
🩷Sport Multifunzionali: Le palle da ginnastica sono un aiuto per il fitness estremamente versatile che può essere facilmente incorporato negli esercizi quotidiani. Sono ideali per pilates, yoga, fitness, allenamento della schiena e degli addominali e ginnastica. Aiuta anche a migliorare l'equilibrio, la coordinazione e la flessibilità.
🩷Facile da Gonfiare: Risparmia tempo ed energia con la pompa a pedale gonfiabile inclusa nella confezione. Gonfia la palla a circa l'80% durante l'uso, rendendo la palla più flessibile e sicura.
🩷Design Resistente e Anti-Scoppio e Robusto: Le nostre palline gonfiabili da palestra sono realizzate in PVC spesso anti-scoppio per una maggiore durata sotto pressione, antiscivolo e a prova di esplosione. Le linee antiscivolo attorno al perimetro delle palline da ginnastica offrono una presa superiore per evitare che scivolino sotto il peso quando ti alleni.
🩷Migliora la Postura e L'equilibrio: L'esercizio con una palla di stabilità mantiene gli addominali costantemente impegnati rendendo il nucleo più forte, promuovendo una migliore postura, migliora l'equilibrio e la stabilità e protegge la parte bassa della schiena. Buono anche per le donne incinte.
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