I 7 Pilastri Della Mindfulness

Vallardi A.

I 7 pilastri della mindfulness. La via per liberarsi da rabbia, stress e sofferenza interiore

YOGA JOURNAL

Manuale per istruttori mindfulness. Guida per la conduzione di protocolli per la riduzione dello stress

I° PILASTRO: NON-GIUDIZIO (I 7 PILASTRI DEL MINDFULNESS Vol. 1)

MONDADORI

Mindfulness profonda. 8 settimane per ritrovare la pace interiore

Logan Mind

Il Potere di Lasciare Andare: 7 Tecniche Efficaci su Come Smettere di Pensare Troppo al Passato, Guarire le Ferite Emotive, e Godere della Libertà (che ... senza Ruminare (Calma La Tua Mente ORA!)

II° PILASTRO: LA PAZIENZA (I 7 PILASTRI DEL MINDFULNESS Vol. 2)

Mimesis

Mindfulness per principianti. Nuova ediz. Con Contenuto digitale per accesso online

Independently published

Il metodo Ikigai: La via giapponese alla felicità

Independently published

Meditazione Per Principianti: 7 Passi per l'Equilibrio e la Mindfulness. Le 4 Forme più Potenti e le 3 Tecniche di Base per Calmare la Mente, Ridurre lo Stress e Trovare la Pace Interiore

Longanesi

Entra in gioco con la testa. Come allenare i tuoi talenti e imparare dai tuoi limiti