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Esercizi di mindfulness: per trasformare la tua vita

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45 Esercizi di Mindfulness Trasformativa: Un quaderno di lavoro - un’ idea al giorno - per sviluppare consapevolezza e favorire il cambiamento

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Mindfulness: 100 esercizi per una vita più serena

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Fotografia e Mindfulness. Percorso di autoanalisi e fototerapia. Con esercizi pratici, di base e avanzati di mindfulness fotografica!: Migliorare il proprio benessere mentale tramite l'arte visiva

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Mindfulness – Consapevolezza rilassata: Esercizio guidato

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