È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo Libro
I 4 migliori prodotti di dicembre 2025
Ultimo aggiornamento:
28 dicembre 2025
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È facile controllare il peso se sai come farlo
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TEMOOUES
Diario giornaliero per la perdita di peso, diario settimanale per esercizi e misurazione del corpo, per uomini e donne, appassionati di palestra e appassionati di fitness
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organizzazione dei dati di perdita di peso mantenendo l'integrità del diario di lunga data
Perfetto per gli appassionati di fitness, dietisti e persone in cerca di benessere che necessitano di un quaderno completo per misurare il corpo e per documentare la misurazione del corpo, la nutrizione e le routine di esercizio fisico
Rilegatura a doppia bobina, il suo layout strutturato include contatori di calorie, pianificatori di allenamento, conteggio dei passi giornalieri, monitoraggio del sonno, pagine di monitoraggio dell'umore, per un monitoraggio olistico della salute
Raggiungi il tuo obiettivo di fitness con questo diario per la perdita di peso benessere, con programma di allenamento giornaliero/settimanale e progressi per ottimizzare il tuo viaggio di gestione del peso
Utilizzato per la preparazione dei pasti per tenere traccia delle macro, in palestra per registrare o per la riflessione settimanale per analizzare le tendenze del peso e regolare le strategie di fitness
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ceiba tree
Diario per cibo e fitness, diario dei pasti, diario per allenamento e benessere, diario per la perdita di peso, dieta, pasti, esercizi, allenamento, monitoraggio della salute, 15,5 x 21,6 cm,
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Contenuto della confezione: diario alimentare e fitness da 15,5 x 21,6 cm, questo taccuino è un eccellente sistema di monitoraggio per i tuoi esercizi e i tuoi pasti. C'è spazio per scrivere obiettivi, scrivere messaggi motivazionali positivi a te stesso, esercizi consigliati per lo yoga e ogni gruppo muscolare e uno spazio per monitorare le tue macro. Puoi completare piani settimanali dei pasti e guardare 2 mesi in generale.
Tieni traccia del cibo quotidiano e degli allenamenti per 61 giorni. 122 pagine (61 fogli) in totale. Questo è un ottimo planner per l'assunzione di cibo, l'esercizio e le misurazioni. c'è un monitoraggio di 12 settimane di peso, percentuale di grasso corporeo, dimensioni della vita e uno spazio per un quarto obiettivo di tracciamento a tua scelta
1 pagina di misurazione, 1 pagina degli obiettivi, 2 pagine di calorie per alimenti, 3 pagine di calendario, 1 pagine di generi alimentari, 1 pagina di avanzamento, pagine di 8 settimane di pasti e lista della spesa, 61 pagine di cibo, 61 pagine di allenamento
Apri questo diario alimentare e fitness e inizia il tuo viaggio verso un nuovo te sano! Mangia sano e fai esercizio fisico per tenerti in forma.
Si prega di notare: allungare adeguatamente. Bere acqua correttamente prima dell'esercizio. Consultare un medico o un consulente di fitness prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi.
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