Diario Auto Aiuto
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
24 maggio 2025
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Clever Fox Diario di auto-amore - Registro guidato di scoperta di sé per la cura di sé, riflessione e auto-aiuto, salute mentale, gratitudine e consapevolezza (lavanda)
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Un viaggio guidato per padroneggiare l'amor proprio – Questo diario di amore per se stessi è progettato per nutrire e migliorare la relazione più essenziale della tua vita: la relazione con te stesso. Attraverso 180 giorni di diario, fonde suggerimenti perspicaci con esercizi pratici per aiutare ad approfondire il tuo senso di autostima, coltivare la compassione di sé e praticare costantemente l'amore per se stessi incondizionato.
PARTE 1: LIBRO DI LAVORO DI AUTOAMORE - La parte della cartella di lavoro di questo diario guidato per la salute mentale è divisa in 4 sezioni, ognuna incentrata su un aspetto specifico dell'amore per se stessi. Gli esercizi in ogni sezione mirano a mettere in luce gli ostacoli che ostacolano il vero amore per se stessi e individuare i cambiamenti positivi che puoi fare.
PARTE 2: 180 GIORNI DI DIARIO - La seconda parte del diario di auto-riflessione è composta da 180 pagine di diario giornaliere create per promuovere una mentalità positiva, elevare la consapevolezza di sé e consolidare l'amore di sé come rituale quotidiano. Ogni giorno, ti viene chiesto di praticare la gratitudine e le affermazioni, fare di più di ciò che ami, riflettere sui tuoi sentimenti e rispondere a 2 domande che cambiano ogni giorno per continuare a imparare di più su te stesso.
Adesivi, guida utente e materiali di alta qualità: questo diario di auto-scoperta con istruzioni viene fornito con 3 fogli di adesivi colorati e una guida utente dettagliata. Il diario per la cura di sé ha un formato A5 (14,7 x 21,1 cm), copertina rigida in pelle vegana, carta spessa da 120 g/m², un passante per penna, un elastico, comoda rilegatura piatta, 3 segnalibri a nastro e una tasca per appunti sciolti.
GARANZIA DI RIMBORSO DI 60 GIORNI - Il diario di auto-aiuto è garantito per funzionare, o ti restituiremo i tuoi soldi, senza fare domande. Scambieremo o rimborseremo il tuo diario di miglioramento personale al più presto se riscontri problemi di qualità o se, per qualsiasi motivo, non sei completamente soddisfatto del tuo diario di gratitudine. Contattaci tramite un messaggio Amazon per un rimborso senza problemi del tuo diario di salute mentale.
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TIEFOSSI Mindfulness Journal, diario di gratitudine per donne, diario guidato quotidiano per la cura di sé con prompt, carta spessa 120 g/m², auto-aiuto e pianificatore di riflessione
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6 mesi di gratitudine: questo diario di consapevolezza si basa su ricerche di psicologia positiva e mira ad aiutarti a registrare bei momenti e sentimenti di gratitudine nella tua vita quotidiana. Scrivendo in due sezioni, mattina e sera, suggerimenti semplici ed efficaci ti ispirano a esprimere gratitudine e fissare obiettivi positivi.
Sbarazzarsi della negatività: il diario della consapevolezza ti immerge nella gioia dei suggerimenti quotidiani di gratitudine. Concentrati sull'obiettivo principale di oggi e mantieni la concentrazione. Riflessi quotidiani significativi ti aiutano a ricalibrare per domani. Il diario della gratitudine ti aiuterà a liberare attivamente le tue emozioni negative, incoraggiando la consapevolezza, l'auto-riflessione, l'autocontrollo e le prestazioni, aiutandoti a vivere nel momento e plasmare il futuro.
Diario della gratitudine non datato: puoi iniziare in qualsiasi giorno dell'anno, con date di compilazione e tempo. Usalo al tuo ritmo, rendendo più facile per tutti mantenerlo. Inizia il tuo viaggio di consapevolezza e gratitudine nel momento più adatto a te!
Esperienza di diario premium: con una copertina rigida in pelle e tessuto, carta spessa 120 g/m² 192 pagine, nessuna sbavatura di inchiostro, design piatto a 180°, due segnalibri, un passante per penna e una tasca posteriore, questo diario è completamente attrezzato. Il colore della copertina semplice ed elegante mette in mostra una perfetta miscela di funzionalità e arte.
Design compatto e portatile: il diario in formato A5 (14,6 x 21,5 cm) è il regalo ideale per amici e familiari, sia per compleanni, vacanze o occasioni speciali. Questo diario di consapevolezza non è solo pratico, ma trasmette anche cura e calore, facendoli sentire la tua premura speciale.
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