Diario Allenamento A Casa
I 10 migliori prodotti di luglio 2025
Ultimo aggiornamento:
25 luglio 2025
Workout Log Gym
Diario di fitness e agenda di allenamento (formato A5, rosa pesca) - Diario di impostazione degli obiettivi e di allenamento per casa, palestra e bodybuilding di Workout Log Gym
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IMPOSTA I TUOI OBIETTIVI - Inizia il tuo percorso di fitness con obiettivi di allenamento chiari in mente; Annota fino a 10 obiettivi di fitness con date target e stabilisci una strategia per raggiungerli
REGISTRA OGNI ALLENAMENTO - Non dovrai più cercare di ricordare cosa hai fatto nel tuo ultimo allenamento; Registra fino a 100 allenamenti con 9 esercizi per sessione di allenamento; Registra ogni dettaglio del tuo allenamento, inclusi ritmo, intervalli di riposo e cardio
MONITORARE I PROGRESSI - Sezioni dedicate per tenere traccia del peso corporeo, delle misurazioni e dei record personali; Valuta i tuoi progressi su base settimanale e mensile e apporta le modifiche necessarie per ottimizzare ulteriormente l'allenamento e l'alimentazione
DIMENSIONE IDEALE - Leggero, portatile e facile da trasportare in palestra; Il formato pagina A5 standard (15 x 20 centimetri / 6 x 8 pollici) offre ampio spazio per annotare con chiarezza ogni dettaglio del tuo allenamento; Diario di fitness personalizzato per aiutarti a prendere brevi appunti
COSTRUITA PER DURARE - Carta resistente da 100 g/m² progettata per resistere alle sollecitazioni sul pavimento della palestra e sulla borsa da palestra sudata; Spirali di rilegatura a doppio filo per una lunga durata; Regalo perfetto per gli appassionati di palestra
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Principe Azzurro Cercasi
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#2
Harphia
Harphia Fitness Journal – Agenda da 100 giorni di allenamento. Un taccuino A5 (5,5 x 8,2 pollici) come fitness tracker, adatto per tutti i principianti e professionisti, sia a casa che in palestra. -
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#3
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Harphia Fitness Tracker con busta rigida in PP "Fitness 100 giorni Challenge". Include una sezione per registrare gli obiettivi generali, la data di inizio e i risultati finali, nonché pagine appositamente progettate per documentare obiettivi specifici, misure del corpo e dettagli quotidiani di allenamento come durata dell'allenamento, assunzione di acqua, peso corporeo, calorie bruciate e assunzione di cibo.
Questo registro compatto in formato 21 x 14,5 cm (circa 8,27 x 5,71 pollici, stampato su carta da 80 gsm, ti consente di seguire comodamente i tuoi esercizi quotidiani. Ti aiuta a monitorare i tuoi progressi e assicurarti di rimanere fedele ai tuoi obiettivi di fitness.
Questo diario di allenamento offre motivazione e ispirazione e ti incoraggia a registrare la tua routine di allenamento quotidiana. Quando vedi come la frequenza e la durata degli allenamenti aumentano costantemente, sentirai una sensazione di soddisfazione e orgoglio, che ti spingerà a continuare i tuoi sforzi.
Imposta obiettivi e monitora i tuoi progressi con questo registro. Puoi impostare obiettivi di allenamento giornalieri e valutare i tuoi progressi in base ai dati registrati. Le regolazioni possono essere apportate per aumentare l'intensità o la durata dell'allenamento e ottenere risultati migliori.
Usa questo registro per analizzare il tuo viaggio di fitness. Identificare potenziali di miglioramento, tenere traccia di esercizi di successo e apportare le modifiche necessarie per risultati migliori. Riassumere la tua sfida di fitness di 100 giorni con questo diario ti permetterà di imparare dalla tua esperienza e prepararti per futuri piani di fitness.
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Diario Alimentare Antistress 90 Giorni: L'Amico Segreto ( e un po' Stronzo) che Ti Aiuta a Dimagrire Velocemente
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Habit Nest
Il diario di allenamento a casa con manubri. Programma di 13 settimane. Libro di esercizi che richiede solo manubri. Diario di allenamento per donne e uomini.
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#5
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Pianificatore di fitness di 13 settimane che richiede solo manubri! È progettato per aiutarti a monitorare il tuo peso/ripetizioni. Questo è davvero un ibrido tra un personal trainer e un registro di allenamento!
NESSUN PENSIERO NECESSARIO! 65 allenamenti disposti nel diario di allenamento/pianificatore di allenamento. #1 diario di fitness per donne e uomini.
Ogni allenamento è suddiviso in due gruppi muscolari primari. Il quaderno di allenamento ha 4 esercizi per gruppo muscolare da registrare nel tuo registro fitness.
Costruito per sollevatori di tutti i livelli. Ogni allenamento richiede oltre 45 minuti. Il diario di fitness numero 1 per donne e uomini. Il registro di allenamento ha un numero chiaro di set e ripetizioni per puntare agli allenamenti in stile piramidale! Questo libro di allenamento è per sollevatori di tutti i livelli, compresi i principianti agli esperti.
Amazon limita la nostra capacità di rispondere alle recensioni e vogliamo rendere questa la migliore esperienza per tutti. Se hai problemi con il tuo ordine, contattaci all'indirizzo support@habitnest.com o inviaci un messaggio direttamente tramite Amazon e saremo lieti di aiutarti.
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Libro di registro di allenamento, diario di allenamento a casa | Diario di allenamento della palestra di casa personale,Notebook per la perdita di peso della palestra per raggiungere i tuoi obiettivi
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Pianificazione del fitness proprio: routine di esercizi speciali realizzati per i tuoi obiettivi e preferenze del corpo specifiche, aiutandoti a raggiungere i risultati di fitness desiderati in modo efficiente
Monitoraggio dettagliato: misurazione della dieta, del peso e delle dimensioni del corpo per il monitoraggio completo della salute, promuovendo un'efficace gestione della salute e un monitoraggio dei progressi
Visual Way Motivation: rafforza il tuo impegno con citazioni motivazionali e grafici di , promuovendo un modo visivo per tracciare la tua fisica e monitorare l'avanzamento
Con consigli consigli: ispira una vita sana con suggerimenti, consigli nutrizionali e analisi del mito dello sport intervallati per un'esperienza di benessere a tutto tondo che la motivazione
Portable da trasportare: tieni il passo senza sforzo con il tuo piano di fitness a casa e all'aperto con questo elegante diario portatile. Resta motivato e organizzato con la comodità di registrare sempre e ovunque
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Generico
Libro di registro di allenamento, diario di allenamento a casa | Diario di allenamento della palestra di casa personale,Notebook per la perdita di peso della palestra per raggiungere i tuoi obiettivi
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Crea le proprie routine di fitness: crea speciale piano di fitness su misura per i tuoi obiettivi e le tue preferenze fisiche, aiutandoti a raggiungere la del corpo desiderata in modo efficiente
Monitoraggio completo della salute: registro dietetico dettagliato, monitoraggio del peso, misurazione delle dimensioni del corpo Assicurare che tutti gli aspetti siano registrati per migliorare efficacemente la gestione della salute
Visual Way Motivation: rafforza il tuo impegno con citazioni motivazionali e grafici di , promuovendo un modo visivo per tracciare la tua fisica e monitorare l'avanzamento
Con consigli consigli: ispira una vita sana con suggerimenti, consigli nutrizionali e analisi del mito dello sport intervallati per un'esperienza di benessere a tutto tondo che la motivazione
Design a misura di viaggio: ideale per rimanere in cima alla tua routine di fitness sia all'interno che all'esterno, il suo design portatile elegante ti consente di registrare facilmente i tuoi risultati ovunque tu sia
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Nokingo
Diario fitness per donne e uomini, formato A5, per monitorare la perdita di peso, palestra, progressi nel bodybuilding, tracker quotidiano per salute e benessere, nero, 14,8 x 21 cm
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Panoramica del diario di fitness: il diario di allenamento contiene pagine di informazioni di riferimento rapido, obiettivi e piani, tracker dei progressi, calendario, risultati, allenamenti di routine, miei esercizi, pagine di monitoraggio degli esercizi e pagine per appunti per prendere appunti, elenchi, obiettivi, ecc., che ti aiutano a gestire il registro degli allenamenti in modo efficiente e raggiungere perfettamente i tuoi obiettivi
136 giorni di tracciamento: monitora i tuoi esercizi e gli allenamenti con 136 pagine che offrono spazio sufficiente per registrare obiettivi, esercizi, perdita di peso, ecc. Adatto per 4,5 – 6 mesi di monitoraggio del registro di allenamento
Aumenta l'efficacia dell'auto: il planner fitness consente di tracciare esercizi, date, stretching, riscaldamento, raffreddamento, ripetizioni, set, carido, intensità e calorie, il tutto in un formato facile da usare. Ha abbastanza spazio per registrare una varietà di diversi allenamenti, aiuta a monitorare i progressi del fitness e aumentare la tua autoefficacia
Carta di alta qualità: agenda fitness con carta bianca liscia da 100 g/m² per una facile scrittura. Carta pesante e priva di acidi che l'inchiostro non sanguina attraverso
Qualità superiore: copertina robusta e flessibile per proteggere bene le pagine interne. Carta spessa per ridurre le perdite di inchiostro, cancellare sfilacciamenti e problemi di ombra. Rilegatura a doppio filo in metallo resistente. Pianifica, crea e pianifica il tuo registro degli allenamenti quotidiani con questo splendido planner fitness
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Nextnoid
Diario di allenamento con copertina rigida per donne e uomini, formato A5, robusto quaderno per tenere traccia degli allenamenti in palestra e a casa, verde, confezionato separatamente, 2 pezzi
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Sconfiggi il tuo PB: ottieni le prestazioni e il fisico che hai sempre desiderato con il diario degli esercizi giornalieri Nextnoid Tieni traccia efficacemente degli obiettivi di allenamento giornalieri e settimanali con la massima meticolosità che desideri, pianifica gli allenamenti della prossima settimana e celebra il tuo successo con facilità. Rimani concentrato!
Mettiti in forma più velocemente: prendi il controllo del tuo percorso di salute e fitness e accelera i risultati con il nostro libro di allenamento per uomini e donne. Questo diario di esercizi fornisce un sistema collaudato per costruire i muscoli, migliorare la forza o semplicemente essere più sani. Ciò che viene misurato, migliora!
Semplice e chiaro: prepararsi per il successo non è mai stato così facile! Il nostro quaderno di allenamento personale prende il pensiero e lo sforzo di rimanere disciplinati e responsabili con un chiaro sistema di progresso incrementale, caratteri più grandi per una facile lettura e spazio sufficiente per annotare tutto.
Realizzato con cura – Realizzato pensando alla funzionalità e anche alla lunga durata con dimensioni 14,5 x 21,1 cm, questo diario da palestra è abbastanza resistente da resistere ai rigori del pavimento della palestra, del sentiero di corsa e persino della cucina. Pagine spesse di alta qualità da 120 g/m² e un esterno resistente al sudore e agli strappi si abbinano alla tua
Regalo perfetto: mostra agli appassionati di fitness nella tua vita quanto ti interessa con questo diario per esercizi. Ideale anche per i principianti che sognano di essere in forma, questo quaderno potrebbe essere la motivazione di cui hanno bisogno per dare il via al loro viaggio di salute e benessere!
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Logbook Palestra | Diario Workout per il Tuo Allenamento in Palestra o a Casa
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