Corpo Libero Libro

MONDADORI

Corpo libero                                    

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Allenamento a corpo libero. E anatomia umana    

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Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. illustrata. Con QR Code

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Calistenico. L'allenamento a corpo libero        

Calisthenics per Principianti: Trasforma il Tuo Corpo: Impara a eseguire semplici esercizi a corpo libero a casa, aumenta la massa muscolare e perdi peso facilmente!

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ALLENAMENTO A CORPO LIBERO: Tutto quello che devi sapere per aumentare la massa muscolare e bruciare grasso allenandoti a casa senza attrezzi. Schede di allenamento, fitness e dieta

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Allenati a corpo libero. Rimettiti in forma senza attrezzi dove vuoi e quando vuoi

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Manuale di allenamento a corpo libero: Allenati quando e dove vuoi

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