Allenamento Pliometrico
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
13 maggio 2025
CALZETTI MARIUCCI
Allenamento pliometrico. Evidenze scientifiche, metodologia e pratica
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VEVOR
VEVOR Box Pliometrico 513x513x458mm Piattaforma Pliometrica Carico 227 kg, Jump Box per Allenamento Fitness Crossfit per Salto Pliometrico Push-up Palestra, Scatola per Salti Pliometrici, Sedia Salto
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#2
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Taglie multiple tra cui scegliere: la nostra gamma di prodotti è molto ampia, quindi puoi scegliere liberamente diverse taglie per il tuo allenamento. Questa scatola pliometrica da 458 mm è adatta a persone di tutti i livelli, dai principianti ai professionisti, ed è ideale anche per le palestre domestiche.
Durevole e stabile: questa piattaforma pliometrica presenta un design trapezoidale, che garantisce una struttura solida. Le parti saldate sono resistenti e durevoli e mantengono la stabilità anche durante gli allenamenti ad alta intensità.
Design antiscivolo: la scatola plyo per l'allenamento a casa e in palestra è dotata di quattro cuscinetti in gomma sulla base e una superficie in silicone strutturata sulla parte superiore. Questo design offre stabilità e presa, garantendo allenamenti sicuri ed efficaci.
Piattaforma multifunzionale migliorata: una piattaforma per esercizi versatile che ti consente di eseguire jumping jack, step-up, flessioni, squat e molto altro. È adatto anche per allenamenti personalizzati per migliorare spalle, braccia, petto, glutei, gambe e stabilità generale del core.
Facile da installare: la nostra scatola plyo è facile da montare; Stringere semplicemente i componenti seguendo le istruzioni. Quando non vengono utilizzati, possono essere impilati o smontati per lo stoccaggio e il trasporto.
45,99 € SU AMAZON
CALZETTI MARIUCCI
La pliometria. Origini, teoria, allenamento. Ediz. illustrata
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Sveltus
Sveltus 2750-Scala per Esercizi di agilità, Colore: Giallo/Nero
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10 pioli
Consegnato in custodia di trasporto
Utilizzabile a casa o in ambienti esterni.
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VEVOR
VEVOR Box Pliometrico 513x513x458mm Piattaforma Pliometrica Carico 227 kg, Jump Box per Allenamento Fitness Crossfit per Salto Pliometrico Push-up Palestra, Scatola per Salti Pliometrici, Sedia Salto
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Yes4All
Yes4All Plyo Box in Legno/Plyo Box in Legno per Esercizi, Allenamento Crossfit, MMA, agilità pliometrica – 3 in 1 Plyo Box/Plyo Jump Box (20/18/16)
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DISPONIBILE IN 18 POLLICI - 20x18x16"- Risparmia più spazio con una sola scatola che può essere utilizzata per variare l'altezza del salto desiderata a 3 livelli di altezza
COSTRUZIONE IN LEGNO PRO-DUTY: si abbina a rinforzi interni (su 3 taglie più grandi) per la massima resistenza; s per una superficie antiscivolo sulla parte superiore e per supportare atleti di peso elevato
IDEALE PER ESERCIZIO PLIOMETRICO, CROSSFIT, MMA: I movimenti pliometrici sono quelli in cui la forza, l'elasticità, le innervazioni muscolari si abituano a saltare più in alto - lanciare più lontano - colpire più forte. Perfetto per step-up, box squat, lavoro CrossFit e MMA
DESIGN AVANZATO PER SALTARE: Presenta fori preforati per un rapido montaggio e angoli arrotondati dove puoi impegnarti al massimo senza farti male. Strato esterno con rivestimento in poliestere per proteggere l'esterno
ADATTO PER USO COMMERCIALE E INDIVIDUALE: questa scatola è resistente, stabile, facile da usare e da montare, che è una scelta perfetta per la palestra con numerosi utenti e ideale per fare esercizi di salto a casa
90,52 € SU AMAZON
HOMCOM
HOMCOM Box Jump a 3 Altezze Regolabili per Casa e Palestra, Plyo Box in Legno di Faggio, 45x40x60 cm, Color Legno
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AUMENTA LA TUA FORZA: Il nostro box pliometrico ti aiuta a migliorare la tua velocità, elasticità, forza muscolare e a bruciare calorie. È perfetto per praticare il box jump a casa, in palestra o in ufficio
ALTEZZA REGOLABILE: Scegli fra 3 differenti altezze di salto da 40cm, 45cm o 60cm, per aumentare la difficoltà di allenamento box jump
PORTATILE: Le maniglie intagliate ti permettono di spostare facilmente la plyo box per usarla dove preferisci o riporla in ogni angolo di casa e palestra
STRUTTURA ROBUSTA: Progettata con pannelli a incastro, questa jumping box è solida e stabile per sopportare l'allenamento pliometrico
DIMENSIONI: Dimensioni generali: 45L x 40P x 60A cm. Capacità di peso: 120kg
77,95 € SU AMAZON
Edizioni Mediterranee
Il libro della pliometria. 100 esercizi per sviluppare forza e potenza. Ediz. illustrata
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#8
CALZETTI MARIUCCI
L'allenamento ottimale
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Edizioni Sapienza
Allenamento pliometrico nel calcio di base: Analisi dell'effetto dell'allenamento pliometrico in giocatori di calcio da 10 a 16 anni
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